若聊及墨西哥，你會想到什麼？因我是首回到訪，出發前遂查探一下當地的種種。急問摯友：「你遊過墨西哥多回，整體感覺如何？」他直截了當曰：「人，我喜歡墨西哥人！」猝不及防收到這回覆，並非預期的金字塔或粟米片。竟是墨西哥人？我追問：「有何特別？」他鏗鏘道：「是超乎你想像的好。單純、直率、友善、熱情加起來……就是好！」哼，果真如此，真是親證才確信。以下概述些可愛佐證供參考。

由於今年墨西哥主辦世界盃，大街小巷盡大賣足球球衣。男友說：「剛好這時段滾進來，什麼也別買，光選球衣作支持與紀念吧。」於是，某天晃至特賣場，看到一件便宜的我便打算出手。我笑問店員：「試身室在哪？」她不懂英語，但見我手持球衣即會意。看我非聰明物種，她想一想便放下手頭工作，領我拐上不少彎來到一暗角試身室。我心想：「一會不曉得能否折返找回男友？」哎呀，試完後推門步出，店員並沒走遠，她一直耐心等我呢。相信她同樣猜到我心中顧慮。她領我回到原地才放心離去。到結賬時，櫃台人龍如蛇餅不知怎排？這面熟店員又跳出，依舊領我們到另一人工通道，助我們快速付款。雖言語不通，整過程只能比手畫腳附加微笑，但給我見證的就是「她人真好」。

另些例子全跟開車有關。一回，拍車於路旁後即躍進小鎮蹓躂蹓躂。盡興後回去取車。噓，怎麼小車前、後竟同時站著兩匹「馬」。不是名車「寶馬」，而是四條腿配置馬鞍的真馬。怎會這樣？男友頓時啼笑皆非。前後兩馬還正睡午覺呢。幸我剛看到對面街角有馬車載旅客掠過，我奔去拉著馬車司機並遙指男友方向。他咧嘴大笑，咕嚕嚕致電誰。未幾，一大叔跑來將睡馬拉走，男友邊笑邊開車。我笑逐顏開：「被馬擋路還是首回碰到，幸得好心人拔刀相助呀。」

續後移居新城市，某夜晚餐後男友開車沒多久，覺不對勁。「唉，路標高掛卻照明不足，誤進單行線。」原來誤闖酒吧區，被對頭車響號才知逆行啦。我急安慰：「趕緊調頭吧。」就這一個調頭，竟不知迴轉方向盤多少趟卻轉不出去！全因路窄再加上一電動摩托車橫擺卡路，令調頭難上加難。開始被街上叔伯留意到，他們齊上前指揮。一大叔在前喊話，另一阿伯於車尾揮手。無奈男友迴轉 N 次仍不果。漸漸整巷弄的街坊也奔來協助。但見我倆外地人，一籌莫展在「困獸鬥」般沒辦法，為之緊張卻無計可施。最後，人叢中不知誰拉出摩托車主人，他理解地速移走摩托車，騰出空位予我們順利調頭。哼，最終全巷夾道歡送般為我倆鼓掌歡呼！哈哈，嘗到了。真是熱情又可愛的墨西哥街坊呀！

喔，是否辣椒吃多了，墨西哥人更見熱情友好？回程時，想著幕幕奇遇，張張親切笑靨暖心頭。熱熱的天、美美國家、好好墨西哥人，就是我的初體驗，感恩一切精彩遇見！

附梅里达美景視頻！⤵️

https://youtu.be/wBIftvaw0E4?si=9FSJUyrB0CEAjlBk

猶記得，当去年受瑪雅族邀請至墨西哥办展时，不禁竊竊暗喜。曾极痴迷金字塔的我，於2006年奔赴埃及。当然下一站即是享負盛名的瑪雅階梯金字塔；可一直沒因緣。孰料最終托冰窗花鴻福，今回办展之餘可一償夙願，你定猜到我有多樂！故当那天隨大队入「烏斯馬爾」作庆典时，我心已飞上天。

事后他們教路：「瑪雅金字塔歷史橫跨数千年，你要親自爬上去感受古人足跡，才叫不枉此行啦。国內大型的已厳禁攀爬，惟剩黑豹廟。但前提是你不怕爬梯。」

各地大小不一金字塔，网上资料一籮筐，我就不轉述了。分享个人体悟或更吸睛。那天吃过大份早餐便奔赴黑豹廟。此瑪雅遗址是一座千年的保衛之城。甫入內，我俩緊盯主殿进发。即便防晒傘与手肘、小型电风扇全用上；滾燙熱气从干烈砂路迴传、猛烈紫外線直炙肌膚。不到半小时已全身汗打汗！但目标越发接近，心头還是雀躍万分！

喔，期盼良久的一幕終亮相跟前。一條筆直階梯在烈日下格外耀目。遙看上面丁点螞蟻在挪动，我看至走神。不自觉喃喃曰：「彷彿、好像、的確有点陡峭！」男友见我眼睛瞇成一條縫，逐问：「怕什么？你不是久经训練的爬梯健將嗎？」我遙指階梯半腰坐着的男子，輕輕问：「你看，他像有点不对劲，坐蛮久呢！身旁女友來回踱步像开解他。他會否不敢下来？」俗語有云：「上山容易下山难」。他是否天遣来提醒我們？待半天才见他緩緩晃一下身，续后以超慢動作，一屁股挨一屁股的「坐」下來！最後見脸如死灰的他终抵地面，其女伴才放下心來。我俩遙观者何嘗不是为他欣慰？！

好了，同場加映折子戲看畢，便到我們啦。男友吩咐：「先一口气爬至中段这茅屋休息，什麼也不要想，明覺每步即可。」遵旨，立馬邁步跨上去。「哎呀，何解喘得厲害？为何每跨一步竟那麼费勁？不得了，用手帮点力！很陡呢，再慢点、明覺、覺知...」沒能说话之际，只管自言自語。快到啦，快到茅屋歇一下咯。於中途站时，暴跳的心快要奔出来。男友见狀关心问：「不用勉強，折返也没关係。」可能我当下臉色跟先前这「屁股男」类同，真的爬过才知实況。差点哭出來的我抿咀曰：「为何气上不来？总觉像爬布达拉宮，这里高海拔？」知我者莫若男友，他问：「你是否对前两天的休克仍心有餘悸？」 我直言：「唉！我这怪毛病总叫人惶惑！若爬到高處时眼前一黑，就......！或許正因休克过，体力尙欠奉。心跳紊亂，連高山症也來啦！」可我仍坚持要爬畢全程。

男友二話不说帮我揹背包，讓我輕身上陣。遂下令：「你走在前，我尾隨以策安全。你呀，紧盯每步向前爬，別回头！」我拍拍胸膛，心中默念：「本自具足，本自具足~ 沒啥好怕！」真的，当大聲喊走恐懼...我自製的恐懼呀！只全然安住呼吸，置心一处，无事不办。最后登上顶端鳥瞰整遍叢林，白雪朵朵伸手可及。终可体驗瑪雅帝皇居高臨下的場境。「古、今 ~当下」圓夢一刻，男友见我樂不可支地疯笑，忙不迭提醒：「节约些，还要下去！」我笑曰：「有屁股男早作示範，不怕！」飽覽风光与小休充电后，一步一级細心走，用不着出动屁股即顺利下山啦。😝

於酷热45度，爬106级45度陡峭階梯，算不上什麼。能於怯懦中，及时看透「虚幻」，拨乱反正才是重點。感恩冰花帶領，助我二十年后圆金字塔夢！回看自己曾刻下这句：「冰花所到之處，助力眾生潛能开啟，生命覺醒。」嗯，我原是首位受惠者！

拉長脖子、期盼良久的「墨西哥冰窗花開幕禮」，終來到5月3日，於梅里達「太陽之家」 隆重展開。真的，自5月1日於烏斯馬爾金字塔接收到日月慈悲金光震動能量後，整個人直像被重新點燃，能量爆錶；咀角持續上揚地倒數著開幕式的到來。

開幕式那天，我倆踩著彈跳步履一早回展廳打點。嘩，瑪雅家族大隊人馬早在場恭候。我倆旋即擠進樂融融氛圍中：一起排好座位、設好電視熒幕擴音器、陳列好廣告板留言冊、備好精美茶點等。齐心、齐手齐搞定！

於過往的展覽，向來皆是來賓爭相請教蔡老師冰花的來龍去脈。可今回的瑪雅族群，就真像從另一星球過來似的。不時見幾位大師站牢冰花照前比手畫腳在喜悅分享獨有感悟。祖父大師一見蔡老師稍作休息，即立馬拉他站一旁、教他应「如何看」！逐口若懸河地聊著他們從各冰花中接收到的高維訊息。「你看，這幾幅分別是：繽紛歡呼、宏大心量、志高氣昂、慈祥母愛、平安自在、摯友相擁！你們尊貴的郭大師果真厲害！我們越看越能感受到內裡所傳達的能量與大愛。」

听畢祖父大师对冰花的铿鏘解读，我俩登时被懾了魂般反應不过來。我遂心裡暗喜：「哗，办了巡展那麼多回，今趟喜遇瑪雅族群，他們獨有的能量磁場富含高维视野。哈哈，冰花终觅得知音啦！」來賓爭相與冰花作心灵互动与拍照留念，我俩看得喜上眉梢。

來到下午三时，人潮陸續湧至。大會主席「鲁米納大师」率先作开幕致辭。续后與蔡老師以英語及西班牙语向來賓詳述冰花之种种。当播放七峰山短片时，人人皆省躍万分。看得出大家對遙遠的中国，以至咱们的生态村充滿好奇與兴趣。而当蔡老師介紹三幅冰花，正正与瑪雅文明中的「零」圖騰、Motmot 神鳥与羽蛇神极其相似时，全場更是热血沸騰。他兴奮曰：「当我们落實要到“瑪雅太陽传承”这裡公展一个月时，郭教授在七峰山玻璃上即收獲这几款另类冰花模樣，有夠可愛嗎？」

致辭完結時，全場掌聲雷動。娜金祖母激動得抱著蔡老師良久；熱淚迎眶、不住言謝。我倆頓時觸動得沒話說。整個展廳頃刻被暖暖大愛籠罩著。接續來賓開始覓心頭好。

與過往於各國展出一樣，我們所有冰花銷售皆捐贈主辦方，助其擴建之用。娜金祖母率先選購「老子弘道」冰花照。她笑言當視線落到這幅時，直感最強連繫，那自然要抱回家。祖母一起動，其他來賓亦不落人後。眨眼間二十五幅展品， 六幅已被認購。一位坐了三小時飛機遠道而來的貴賓抱心愛冰花照，要求與我們合影留念。他喜孜孜曰：「母親節快到，我一看這幅即震撼心弦！像极太太抱小寶於懷中，越看越陶醉。這動人冰花我怎能錯過，定要買下送嬌妻。」都說每幅能量滿滿冰窗花自會與投緣坊眾連線。這無形牽引就是漂亮、總叫人萬般窩心。

在開幕禮完結前，另一大師語重深長曰：「此刻從中國飄來的冰花正是宇宙對這“重生時代” 的回應，全因我們都是光的種子呢。老天要告訴我們：在這全新層次上齊來奮力綻放吧！」對呀！於新時代~我們這點點光芒，藉由冰花傳予世界各地。冰花所到之處，助力眾生潛能開啟，生命覺醒！

唏，差點忘了分享：5月3日剛巧是木之花家族創始人「吉吉-san」的 壽辰大喜日子。於慶生會上，家族大廳同步陳設艷麗冰窗花。是夜，吉吉-san 吹響瑪雅号角, 同賀「墨西哥冰花展」圓滿成功! 你看, 冰花一直扮演和平友愛的親善大使。把无弗远近的中国、日本与墨西哥家人们「四海一心」地擁作一团。全因大家有着共同守護这藍色星球的信念！天廷恩賜冰窗花时刻串連你我他、彰顯一体「无界无別」之美矣！

是日开幕礼聚滿温馨與窩心片段。我俩能见证高维冰花巧遇瑪雅「知音」，这份觸动足以抵銷一路上的酷热煎熬......心地一遍清涼是也！

https://youtu.be/MgRYqWbyfp0?si=p-AA0iuKseoeD-Hk

这些年, 走訪不同国家办冰花展, 每每感受到各地民风国情习俗, 甚至天气变幻…皆為展覽帶來另类风味。从首回跳进異地的滿腦子盤旋至一站一站被馴化、被調教;來到第六站墨西哥, 你猜我已进化成啥模樣？空出所有, 全沒期盼地只管投入当下, 学习冰花的不断延伸、不住适应...必獲美好！你看~ 冰花有要求一定要长在什麼窗戶、哪方位嗎? 隨風、阳光、湿度温度幻變；有形无形之原素尽參雜其中！焉有誰说了算？以上是出发前的強心勉勵。別誤會, 我所指的必獲「美好」,是超越物質的二元比对。既然無所求, 那自然「一切皆好」！

而有別於過往各地办展, 哪怕是「不可思議」的印度, 至少我也基本了解。可墨西哥嘛, 没遊过、沒熟人、不諳語言；屬徹頭徹尾的什麼也不懂！唉, 出發前又正值墨西哥機場遇暴徒突襲, 治安大受影響。哎呀、加国連旅遊警告也發岀啦！各方友好越發關心, 越弄得我倆忐忑不安！那向來勇往直前的我會怯懦嗎? 老實說, 偶爾還是會冒起擔心思緒; 怎麼辦？

抱緊冰窗花吧！不是嗎？感受一下：當怕怕時，是否陣陣陰寒冰凍聚心頭？速看一眼亮麗冰花。打開心與高頻能量關聯當下，源源暖流自動飆升，寒氣即被能量冰花秒間驅散。肩負傳愛十方的冰窗花跳進異域，自得神力加持；一呼一吸又元氣十足、充電上路咯！

上回論及，剛進「梅里達」才獲悉主辦方兩掌舵人抱恙。那意味備展只得我倆獨力完成。沒事~俗語有云：「船到橋頭自然直」！腦筋急轉彎，到展館取回所有相框回酒店慢慢裱吧！就這我們便借齊工具回酒店「密密弄」、日與夜趕緊把所有冰花照裱好。男友再構想怎善用場地作最佳陳列。

我呢，因欲深入了解瑪雅文化，速奔赴博物館找呀找。於是，又給我發現更多有趣連結。或該是上天指引吧！就是年初新出爐的一幅冰花形態，竟與瑪雅「零」的圖騰十分相似。瑪雅人是美洲最早將「零」納入數字系統的。而與咱們「道生一、一生二、二生三、陰陽運轉」之說相當契合。「零」象徵萬物的起源，是一切生命的源頭。哇塞！原來 2600 年前的中國文化，與擁有數千年歷史的瑪雅文明，竟有著共同的理解與智慧。

另外，早前亦提及，我們無意中發現，墨西哥有一種獨特鳥類 Motmot（鐘尾鵑）。牠被視為當地天然井的守護者，也是瑪雅文化中深受喜愛、極具代表性的神鳥。而我們選來展出的一幅冰花，剛與其色彩斑斕的羽毛極為類近。Motmot 所蘊含的靈性意義，象徵著無論身處任何環境，都能適應變化，並在人生中找到平衡、和諧與內在平安。這正正是「水」透過冰窗花所展現與提醒我們的重要生命品質呢！

嗯，還有、還有羽蛇神(Kukulkán) ，祂是一位偏愛生命的創世之神，掌管 「水與風」，因此深受農民敬重與愛戴。一看, 這正是另一冰花的神態！嘩，太奇妙啦！

都說高維冰花帶領，自感愜意安泰。原來天廷早已訊息互通，看著地上我倆在奔跑、在疲於奔命地佈展；還時刻賜予我們不少學習的功課，不是很好玩嗎？以上這些重大發現，全撰於開幕致詞內。來回誦讀, 叫人觸動不已。一切準備就緒，再進金字塔吸收日月振動能量，儲備滿滿。哗, 5月3日開幕礼...拭目以待！

https://youtu.be/aKnG8OCCaV8?si=i0ucQI_6RrC8RVWM

「如果能将你們的冰窗花展览开幕式安排於 5 月 3 日舉辦，并纳入我们 “玛雅太阳传统” 的重要盛会“Kinich Ahau典礼”的框架中，這将会非常美好。这盛会將在 5 月 1 日举行，我们会前往 “乌斯马尔” 金子塔，进行“金色光芒降临”的大型仪式。如果你們能在 4 月 30 日参与我们的開示，那将会非常理想。这样一来，你不仅能亲身体验并成为这盛事的一部分，也可以吸收那股殊勝能量，为冰花开幕做好准备。
今年更是格外特别的一年，因为 5 月 1 日对应的玛雅历法能量是“1 KAN”，象征着“神圣之光在地球上的播种”，寓意新的开始。此外，当天还恰逢五月的满月（卫塞节之月)，也被称为“花之满月”。这意味着，这将是一个为地球带来强大救赎的时刻，一股慈悲之光将於早上11：23降臨烏斯馬爾。这慈悲之光将穿透大地、一种全新的振动在世界中绽放，让众生内在的自然潜能得以觉醒与开显。如果我們一起能在這美妙時刻,將一切同步與協調, 那將是無比美好！」

以上這段乃半年前, 來自墨西哥「瑪雅太陽傳承」團隊的邀請。當攜著七峰山大米與冰花照, 從加國飛赴墨西哥梅里達的客機上, 我竟不下數回反芻這重要訊息。

於我而言, 冰花一直勉勵我沿途學習之重要。處於偌大宇宙,我這渺小人兒；若不時刻歸零與清空自己,怎容得下萬有、怎接納多元文化？冰花分秒彰顯水的智慧：三態變化~去到哪只管共融。哪裡可投入服務，則全心奉獻付出。不求回報，只著力於當下、於此時此刻「為道所用」......就是一切。

無奈，因反常的酷熱天氣，令主辦方負責人持續抱恙。這令我一度罣礙佈展能否如期進行？可擔心呀, 著實無際於事，快轉念：「一切剛剛好」嘛，深信必有美滿帶領！五一是萬分殊勝的一天，可我倆外來戶真的來到4月30才被接見。雖尊貴的娜金祖母與安米魯大師略顯倦容，但一個擁抱傳遞的愛瞬間化開所有焦慮與不安！我內心旋即感應到......除了美好，別無其他。

於是，4月30日整天接受祖母的慈悲開示。與此同時，看著拖行李箱從世界各地飛來的老外們，目的同為參加這場五一祭祀儀式。我才赫然醒覺：能參予這盛會，有多難得！
老外問：「你倆中國面孔，怎知道這瑪雅傳承？」我莞爾：「我們剛巧代表中國七峰山來辦冰花世界巡展的。故順度…...」瞪眼他笑曰：「嘩，我跟隨這傳承近三十載，才盼到這良緣。你多走運呢！知否5月1日早上11：23~ 惟26年才一趟：是太陽與月亮最靠近、且同於此刻為地球散發無量光芒的殊勝時刻。整隊家族將立於金字塔前，接受這振動能量。你們好好體驗吧！」聽畢，半張咀的我盡是受寵若驚的難以置信。雖心知是難得禮遇，卻從沒聽聞過「什麼26年一趟」這內情。明白了：往往越不知情，才更自然地領受超級驚喜。哗！畢生首回親歷這類殊勝體驗，一时血脈澎湃, 請容我娓娓道來。

(下文續)

(續上文)
殊勝因緣促成下，「神聖冰窗花」世界巡展第六站飘落充滿神秘色彩的墨西哥；叫人雀躍万分。眾所周知，「玛雅文化」與「墨西哥金字塔」享負盛名。「玛雅文明」早於西元前2000年已形成，於天文、曆法、数学、艺术、建築、農業及文字等皆有极高成就。而咱們七峰山生態村以自然農耕的方式愛護地球、保育生態 ；與「瑪雅太陽传承」的尊崇自然、依循太陽智慧來生活、致力世界和平与大自然連接，有著共同理念與抱負。 故今回巡展能於「梅里達」城鎮公展一個月，供熱帶地區的民眾欣賞到寒冬盛放的冰窗花，别富深意。

於4月30日娜金祖母的开示，给我体会到瑪雅文明之一体大同观：透過特色的觉知呼吸法与天地接連、如何空出自身这器具为道所用、以显化正念愛地球为生命基本！娜金祖母温婉言語直抵我心，彷彿为我注入另类生命力，顷刻被点燃开來！

課后仁慈祖母送我俩亮麗民族服，一看满心欢快！整晚上已急不及待穿上之來回擺弄。如此奪人眼目的鮮艳黃，奮力撩動着每个细胞！「起來吧、跳躍咯~生命本該绽放飞舞，如冰窗花…彈跳於云端、为世間播撒愛與欢乐！」看着民族服下的自己，心里湧動无限思潮。

生平首回穿上艳丽瑪雅民族服飾，蛮新奇可愛。翌日融入瑪雅太陽传承，随大队一行约三十人，晨早从「太陽之家」出发，前往烏斯馬爾瑪雅遗址。约九时半，我們集结於考古區。大师先作詳細分工。因於神圣徒步时，吹号角、誦經、搖鈴鼓、洒甘露水、揮砂鼓等細节，必須讲究。於是，各就各位，便浩蕩蕩朝金字塔主殿邁進。

虽不到二十分鐘腳程，在烈日下全沒遮擋的大地上緩緩前行，確是一番滋味。鲜见中国面孔夾於大队中，我俩不时招來遊人的好奇目光。我們只管默默徒步，卻成了旅客们攝錄的对象。
当来到「魔法師金字塔」前，登时心跳加快！这建於西元600-920年间的金字塔，呈現独一无二的橢圓形。祖母率領整队人馬作神圣敬礼。逐按程序向瑪雅四方守護神致意。再神圣徒步至另一園區，进行「振動能量校準」、授予「瑪雅太陽传统至高祖父母」的圣职。來到卫塞节满月的精準时刻(11：23）, 迎接殊勝光芒的祝福！

看著以上这些細節內容，你或許一头霧水。我何嘗不是？！於这神圣时刻，祖母与諸位大师专注进行隆重仪式，沒能全程给我們翻譯。只粗略解说些重点。虽听不懂西班牙或瑪雅古语，可有趣是，这对我而言，竟全没影響呢！能量的穿透，绝对凌駕於言語。

我箇中体會是：當合上眼感受祖母祈福時, 直感一股超然頻率在安撫人心。張開眼瞬間, 跟前所有景物突變清晰明亮, 如塵封鏡子忽爾被洗滌通透般！嘩,原來「眼前一亮」是如斯的體驗！

同时亦感覺空中聚满愛的能量。於殊勝时刻，光芒凝聚全身。身體不由自主地輕搖晃动。沐浴於无限祥和、慈悲与温暖中；满是愛的流淌与滋潤。我就是光、就是愛、就是一切之一切！这慈愛溶进我，经由我这器具再扩大予所有生灵，普愛万有！

在持續浸泡於大愛中,接續的环节便是祖母为新生小宝作洗礼仪式。而我俩则代表中國与加拿大,送予小宝无限愛与祝福。五月一日、26年一趟的日月共聚「金色光芒降臨」盛典,我們竟有幸置身其中。经受的一切,確非筆墨所能言尽！

於体感45度的世紀高温下、立於金字塔前感受全身細胞被光芒环抱。1~KAN,內心种子冒出头来茁壯成長, 不为个人,而是为美好新世代奉獻心力！这份美好全賴神圣冰窗花所赐。心头聚满喜樂, 我已準備好了。两天后的冰花开幕式, 料必一如既往的精彩圆满！
大家請等一下咯, 美好呈獻陸續有來！

https://youtu.be/R6EXESSbPTI?si=9gOhM2Y3frGZtb6r

來到热辣滾燙的墨西哥剛十天。猶記得登机前仍身处飘雪加国，轉眼下机則跳进热气迫人的熔爐；不得不讚嘆，身體的适应力著实驚人！或換句話說：早做好思想準備即可！坦白说，攜「冰窗花」上路，时刻向 “智慧冰花” 学习定沒錯。什麼是冰花智慧？隨顺因緣，飘到哪即自然融入、开心地与一體「此時此刻」共舞便是了！朋友总好奇：「你較喜歡炎夏抑或寒冬？」我笑咪咪曰：「抱隆冬冰花奔进酷热国度、忘我体验箇中滋味，就是好玩的喜歡！」

感恩艳丽冰花引領，今回世界巡展第六站於仲夏墨西哥开鑼，一如既往，考驗总少不了！甫抵歩, 立机場客运大楼，见男友皺眉。我关心问：「你不是早安排好租車服務？那去取車回酒店咯！」他遙指漆黑一片的柜台：「何解有柜台卻沒职员？」我一个箭步跑去打探, 鄰近员工示意我們致電租車公司。无奈我們还未懂哪裡买电話卡呢！方眼望去，全是找生意的大叔阿姨，可他們不諳英語。然而, 若从机場徙步至这租車公司另一办事处约40分鐘。试想想，於体感42度酷热高温下、顶大背包蔔匐前行，不变人干才怪！此招万万不行！

男友开始心里发毛，我呢~明知急呀亂呀於事無補, 只聽到自己自我安慰：「沒事的！一定會天遣救兵！」合上眼、定下心神、回到呼吸！笑一笑、笑多笑！再張眼遠眺, 給我看到一男子貌似機場職員。他同樣從遠處看向我, 我竟秒間鎖定目標、急步「直線」朝他走去。懶理他說啥語言, 我一口氣吐盡苦況！他登時傻眼曰：「我是別家租車公司的...你可租我車呀!」我直白說：「我們全數付予這家了, 但何解櫃台沒人…怎麼辦？我們就這走過去行嗎?」

奇怪, 我竟會對這別家欲搶客戶的租車職員講一大堆。更奇怪是他思考片刻後自顧自打了數通電話。全是西班牙文，不曉得他咕嚕嚕什麼。未幾，他領我倆走了百多米，來到戶外候車站牌，安頓我們後曰：「我已聯系你們的租車公司, 他們正派人來, 放心在這等候即可。」我差點感動得向他下跪,善心他靦腆說畢「祝你們旅途愉快」即轉身走回機場。哼, 經這美美一幕, 旅途一定愉快。縱然站烈日下暴曬, 我心卻開滿花！

來到租車公司,難得這職員操流利英語。我頓變開籠雀吱吱喳喳聊不停。當他獲悉我產自香港時高興曰：「鮮有中國客,你更是我首位香港客人, 那送你一旅遊雜誌吧~內含特色景點與趣聞,保管你倆大開眼界！」嘩, 驚喜一浪接一浪, 妙哉！

都說出遊故事例必高潮跌宕才吸睛。說回這熱浪實況：正午至三時街上幾近人跡罕至。柏油路升起陣陣白煙這種、眼底熱氣狂飆; 雙目會不自覺瞇成一條縫。開車門或繫安全帶需格外小心,一碰到金屬部分即有被燙傷之嫌。可能是史無前例的持續高溫, 本約好會晤的兩位主辦方負責人：一位突重病、另一位需緊急入院開刀。唉！沒辦法, 只得擱下一切,隨順因緣當遊客吧!

某天到市中心蹓躂蹓躂,走不到十分鐘已全身濕透, 難得見一商鋪沒午休, 速入內避暑。嘩, 唯一店員竟英語一流。我照樣吱吱喳喳！聊得盡興, 隨即交代了此行目的為辦冰花展。他好奇追問,我順手鋪陳手機上之奪目冰花照。他一看大樂, 登時展示當地一種神鳥照片, 省躍說：「怎麼你這冰花圖案跟我們這神鳥蠻像？」
真的呀~ 憶及早前租車哥送我這雜誌。瞥見一鳥、與健談男分享的神鳥…竟同出一轍！原來冰窗花早知我們將赴墨西哥, 暗地先來顯現這神鳥英姿。

一時樂壞, 即令男友與健談男合照。他定難料及：就這簡單一說, 即把中國七峰山與遠遠墨西哥之瑪雅文明牽一線！老遠跑來陌生國度辦展,一看神鳥斑斕羽毛、跟七色冰花何其吻合, 頃刻懂了！莫說一切非偶然…若你跟我一樣, 欲知後續如何, 請看下回分解。

雖隔十二小時時差，我這裡陽光賞臉、你這邊夜幕低垂。好一陣子沒聯繫了，可我還是不經意、沒來由、不自主地於此刻「感受到你的一切」。想搜些烘焙視頻，手機竟自動跳出兩年前你的肝癌個案。回播一遍，心有所感。傳簡訊慰問唄：「你還好嗎？」未幾，回覆盪來：「我很不好。現在只有等待…最後日子的到來！」

沒追問啥，因我能感到你的鬱結納悶，還要你鋪陳細節或經過嗎？大可不必。我看到自己手在動、默默地在手機鍵盤上輸出一段：「放下所有想法，放下治療、放下對抗心理、放下；只管放下一切！不責怪任何！安心吧！在心中感激朝夕陪伴的身體。現在可以呼吸，就簡單合上眼感受呼吸！清空腦袋、清空所有應該不應該的想法、不要再問為什麼。先全然感受呼吸，先做到這些、就這集中於呼吸，其他別管！」沒想到你快速回話：「說來湊巧，原本還可以的睡眠，怪怪地從昨晚開始失眠。一直到現在都合不上眼。人好累、心煩事太多太多。可被你以上這段文字醍醐灌頂。我應該放下一切、一切…遵循你的話，好好讓自己釋放一切壓力……」

嗯，收到天遣予我的差使；感應到此刻的你陷泥沼，杵遠方的我即被自動推演開來。還怕你習性來袭，再奮力補多一段：「放下、徹底放下。正如你丟掉堆壓的垃圾，就不要『心癢癢』又拾起來啦！垃圾纏心頭，多累。統統丟出去，什麼也不打緊；完全沒你的事。世界很安寧……就簡單躺著！去、安穩睡吧！」見你沒再回話，多乖，卸下所有包袱睡香香咯！

且慢，知你這多思多慮小鬼偏愛胡思亂想，還是嘮叨一些些；當作給你儲備心靈補品吧 ~

「有些路，你不走上不甘心、可走一趟後竟事與願遺。明知不該為而為之。神推鬼送下竟選了不歸路，事後怪自己愚昧、怨自己無知；於閉循環中不斷內疚懊惱。雙目澀痛，就是睡不著。若這類近你目前狀況，請務必為這堆描述畫上句點。因這是你今期生命的故事情節而已。神聖的你絕非這副身體。身體會腐朽會報廢，但你不曾消失。故毋需恐慌。是你誤認了此乃生命全部，你看錯了！

你領到的今生劇本如是這罷了，老兄你演得太入戲啦！請不要當真、跳出來。身體會疼、心可以不苦呀。若哪裡不適，就靜靜看著，不疊加責罵情愫、不附帶憤慨怨懟；只安然陪伴這感受，它自會消散。回到呼吸上，一呼一吸，只管看著呼吸。一呼接一吸，來到一呼沒再吸時，就這樣吧！緣聚緣散，呼吸如是，何需執取！還記得我『心臟驟停』個案嗎？上一秒還嘻哈說笑，下一秒直接倒下，這呼吸來不來……誰來定？沒你我的事呢。想多啦兄弟，放開吧。我陪你好了：有呼吸就笑、就做點什麼。來到有呼沒吸時，就收工謝幕，多暢快！一切原是戲，不當真，你我沒差別的。請銘記：演戲而已，別上心、莫當真。盡情笑、笑、呼、吸吧！」

某天，蔥同學愁眉不展來求救。細究原因後，她結案陳詞曰：「因為被老師罵，所以很難受！」我輕聲問：「何時發生？」「前天呀。」我歸納：「即是這兩天都在愁雲慘霧中渡日？」她苦笑回話：「差不多，就是一想起就覺戚戚然，挺難受！」我好奇：「那會否意味老師對你的批評或所謂之罵你，縱使不欲接受，反芻下還是覺得有道理？」她沉默著，我持續自言自語：「相信是『言之有理』才讓你揪心。若是瘋子胡亂噴人，你自然懶得理睬。但剛好說中要害才逃脫不了。是這樣嗎？」

蔥同學抿嘴低頭，我再下一城：「我猜是同意老師所言卻抱怨：『何故不留情面？叫我丟臉！』是否夾雜這鬱結怨懟？」她終點頭：「正是這苦澀滋味，你怎知道？」我莞爾：「我比蔥同學你提前撞南牆無數。某年大德給我上了狠狠一課，氣急敗壞下我急找高人指點。當年那活動教學令我終身受用。」蔥同學忽振奮開來：「快、快教我！」於是, 我速一五一十、和盤托出。

那年拉哭喪臉的我向高人吐苦水：「因某事處理不當，被老師狠批。我反觀下確瞥見自己的錯誤，但…但也不必凶巴巴罵我，全不給我面子！怪難受呢。」高人笑曰：「來，帶你玩一下『分身出離術』。把這句 “因為” 被老師罵， “所以” 我難受，先把『我』改為『他』。來仔細看看：那麼『他』為什麼難受？」我直言：「因為他被老師罵，自然覺難受唄！」高人歇下來。我跟著停一下下。開始感受到有點什麼。約一分鐘後他重複問：「他為什麼難受？」當停歇下來後，彷彿內心清明開來。我逐聽到自己清晰回話：「對，他為什麼難受？因為有『我』呀！若清淨、通透、開放，任何聲音也會自動流過，是不會卡卡的。」高人只笑不語。他正給我時間從內心覓得深入指引。

未幾，我再雀躍吐話：「若他這自我的殼越牢固，其難受、被卡程度即更甚！沒錯，若沒有我、何來難受？當真、著相、入戲才難受！我弄明白了。」高人開腔：「事件只屬單純事件。難受是能量、感恩也是能量。不見得所有人必定朝難受方向衝吧。同一事件，不住角色、看透幻我的自然會走感恩這途。好壞情緒如浮雲，而你是整片天空呢！」撥雲見日的我高興曰：「原來老師凶凶罵我，用心良苦來成就我才對！老師是來帶領我練習『無我』。覺察當下難受，正是來敲我：唏，你這殼在抗衡，有看到自我多頑強嗎？無我，即自然過啦，就這麼簡單。還有，覺得丟臉，還不是愛面子、同在幻我中迷失呀，我懂了：難受 (負) + 丟臉(負) ，兩個負能量，加起來換一個感恩 (正)….『正』呀！」

高人笑曰：「孺子可教，因當事人掉坑時，怎安慰也無濟於事的。故先要分身出離，『把我改他』，才助拉開距離看清狀況。而『因為…所以』乃慣性小我頭腦畫下的錯誤方程式，180度逆之而行即可。一個呼吸之間距，足以從迷陣中抽身。日後遇境界被卡住，記得活用這妙招破解啦。」

故事說畢，蔥同學恍然大悟，眼中閃爍道：「嘩，原來老師是在提拔我，惟懵懂我一直執迷，看錯而已。負負得正，今回給我賺大呢！」😝🤭

「饞嘴時烘小零食、開心時弄麵包、鬱結時造甜點、忙碌時揉面粉、煩心時弄蛋糕、舒泰時烤吐司......」就是不管處於哪心情啥狀態，以上這概括我這五年的烘焙陣式。請別誤會，以為我是天生愛烘焙的料子，實情恰恰相反。這算是我人生大反轉最經典一環。說來話長，卻攪笑非常，故還是要說故事啦！

記得唸書時閨密某天送我兩只拳頭大的手工麵包，像贈我曠世奇珍，叮囑我要格外用心吃。當時沒心沒肺的我花不到兩分鐘便幹掉之。心中惆悵：「還不是家常麵包？是摯友用心造沒錯，味道蠻一般。但有必要說到像天賜極品般誇張嗎？怪就怪我一介粗人不懂欣賞吧。」生來對烘焙沒丁點興趣的我，總覺隨手買來吃的已夠好。犯不著弄至一頭煙，卻只為拱出一盤「蠻一般」的平白麵包來。故志高氣昂的我早下定決心：與烘焙或廚房事劃清界線。

哼，都說世事無絕對！一記疫情被迫宅家，適時飄來一男主烘麵包短片。看他打坐後置心一處揉搓面粉，光是這揉進面糰的力道已叫我神往。一句「我要試」從心底冒升。打從那念起，即一發不可收拾般滾動開來。當手一觸碰面粉那瞬間開始，加這加那再用心攪拌搓揉；從平平無奇的粉末發展至另一產物、到香噴噴面包出爐。我這施工者與見證人，直像親證新生命誕生。神奇有趣之感，竟是前所未有的喜悅與歡快。

世界封閉卻帝締造良緣賜我體驗這個 ~ 我向來拒諸門外的樂趣。一下子我的世界像打開另一扇門。每天睜眼，懷著孩童進幼稚園的雀躍心情，像一塊渴望吸收知識的海綿。嘩，可以學習、嘗試與研究的菜單實太多太多呀。但凡跳進烘焙天地，即沉浸當下與所有原材料共舞，出爐物如何？早不罣礙。感受到過程中一體能量在協同互動、在成就整體；只覺窩心，美美的、暖暖的。成品分享予摯友街坊嚼開心，而炮製中西面點的菜單一併公諸同好。你知嗎？每條方子皆含蘊多少匠人的苦心探索與歷練呢。這五年來全賴烘焙滋養生命，這漸成我的一大嗜好；亦是我的減壓妙招。哪怕外頭多紛亂，跳進面粉享受每一環節，自是靜心淨心好時機。獨樂樂不如眾樂樂嘛，烘焙之餘即忘我地弄短片廣傳，就是單純分享箇中之美好。

而好玩是，近日收到國內「华同學」傳我短視頻：簡單記錄了她與兒子「一心」的親子烘焙日常。腦海登時閃過那年华同學要我幫她即將降世的寶寶命名一幕…… 我直覺奔出：「一心」、置心一處啦！對，剛巧五年~ 從我人生掀開烘焙這頁，小寶一心悄悄到來。如今從視頻中看到一心小手捏呀捏、專注地揉搓面粉，好不感動。我分享的面點配方，一直持續從加國飛到杭州。天空中彷彿盪著無形連線把地球兩端串起來：大家一起浮游在麥香中成長、沉浸在發酵中脈動、怎看皆一體！一看再看三看，眼眶濕潤。如斯美妙絕倫的「大迴旋」大团圆，你定猜到我有多樂。都說「獨樂樂不如眾樂樂」，要嗎一起來「一体极乐」？！

前天天氣回暖，立春嘛，氣溫一下子飊升至20度，心急人兒速來T恤短打，歡快飛舞於街頭巷尾。可一覺醒來赫然發現門前積雪五吋高，登時傻眼！加國這片天，兩天內直接從初夏退回隆冬，旋即跳回零下二十度。「變幻原是永恆」，初雪依然美，靜心欣賞也不賴。

朋友鎖眉抱怨：「就是這莫測天氣害我舊病復發！」另邊廂的他亦喊話：「滿以為訓練至體強力壯，無奈一忙又打回原形至病奄奄模樣。」二人同時問解拆妙招。嗯，天氣幻變乃實相，卻不見得人人齊生病，沒「一致性」呢。世上焉有「沒因之果」？當然，陷病榻中百般不適，思緒紊亂。求捷徑、覓仙丹也無可厚非。但你不是已試過千回？這無非說明：解決之法從不在「外」！以往外求什麼方便法、快速術把病治好，其實只是掩眼法式「治標不治本」。根源的「因」從沒真正化解，那自然一觸即發的捲土重來。都說「疾病是天使」，可大家習慣視之為尅星。唉！真是一場誤會。我這自小瘦弱多病的過來人，就是錯多了、誤會久了才慢慢從中悟透其深意。請容我娓娓道來。

但凡某病纏繞不退，請務必看清它用心良苦來「送信」呢。有些病是來告訴你：你正堅執錯誤的運作模式來勞役身體、或你持續在排斥某段經歷、又或你一直要成為啥特定形象。不妨感受一下：你我被天幕覆蓋，空氣陽光时刻流淌穿梭著。一切盡是無間地流通, 但若你不依附整股天然能量順勢而活，偏偏生出什麼「我要」、「我不要」、「我一定要」，是否橫生阻力在作梗？這堵塞從開始一丁點漸凝聚集結，逐囤積成頑石一枚。身體是當下與整體能量互動循環的，但你的肆意阻撓卻自成抗力，「背道而馳」久了，身體只能以生病來敲你這傻瓜。

友好們似懂非懂問：「日子天天過，也沒啥兩樣。怎知內裡如何？」嗯，我們內在曾被壓抑的情緒，大概就是精結所在。誠如好好先生、從沒哭過的硬漢、不停角色扮演的模範生；自懂事以來, 便背負堆堆厚望，朝夕活於眾人目光下；日復日死撐，想不累垮病倒也難。事件會過去，但從沒被排放的情緒只管一味擱地窖。這往往是致病之源。怎淨化？往回探索：會否曾幾何時與誰結仇未化解？兒時的打壓被辱未放下？某年生意失敗或失戀仍耿耿於懷？有需要就放聲大哭吧！這絕非軟弱，而是釋放。情緒不會憑空消失，它只是潛藏身體，靜待主人某天回來直面之。

且務必摘掉面具做真人，「不真」自是耗能之首。因不真等同逆流！那會否連自己也不知自己不真？唏，身體從不說謊，常感乏力便是身體一次次在呼喊、欲喚醒你啦。卸下「我」這戲服，坦然釋懷走回去擁抱「真」吧…这才能併回一個完整的自己、方可與天地合一，順道共生。

病了半輩子的我, 从苦痛中收獲以上真諦, 僅供参考。

「為何我總擺不平與媽媽的關係？為何她總像跟我過不去？為何一想到媽媽，我心情就變沉重？為何媽媽是我今世最大的難題？」噴出連串鬱結的同學「兰子」，面對年邁母親總覺乏力；某天跟媽大吵一頓後得出以上感言逐來求助。兰子乃過去我們曾服務的重症患者。能勇奪「重症」頭銜，總離不開「多思多慮症候群」、「受害者模式」、「悲慟苦命女」這些特質，而兰子正屬這型號。

兰子輕描淡寫交待事發經過：「與媽討論某事一言不合。她隨意一句，卻不曉得勾起我哪根筋，我『突然間』沒剎住車。血管中流的彷彿是燒酒，一遇火氣就 “騰” 一聲燒起來。完全換了個人一樣，對媽怒吼一通。」我莞爾：「竟向老人家無故亂吠，事後盡感內疚愧歉，是嗎？」兰子無地自容，她更坦言：「唉，不知何故跟媽總不親、滿是距離感；相處直像義務當兵般，全沒母女情心這種，感覺怪怪的。」哎呀，聽後倍感淒清。明明親暱一家人竟被無形城牆阻隔，何以故？直覺導航的我逐開腔：「義務侍母？箇中像隱藏對媽的怨恨。從你這突然飊升的火焰說明內心早潛藏火苗，童年創傷抑或啥從沒癒合的傷口？都說外境全為服務我們內在的情緒嘛，任何瘀血垃圾，但凡你沒清理掉，日復日堆疊下來，惟待時機爆發而已。亦正因沒被化解的不滿層層疊加，心門早關上，對媽媽就只剩下『沒溫度的義務』。這解說合理否？回去好好沉澱反觀吧。」

翌日，兰子再來哭訴：「清晨靜心時腦際湧現兒時不快片段。是的，打從五六歲起，一回被傷害的情景令我自此怨恨媽媽。當這幕奔出，我還是撕心裂肺地痛哭。原來一切從沒過去！」我揭開謎團：「唉，是你一直『沒讓它過』而已。你還要緊抱這負能量伴你成長。要知道，所有能量本應自然流通、順道流轉；你卻緊執這不放。久而久之，阻礙物在你內鎖死了，結果不通暢的堵塞最終自然凝聚成什麼？看懂了吧……重症人選非你莫屬。 是你的無明愚痴，硬生生封鎖自己。別以為只媽遭殃，寄信人原是收信人啦。你不愛她，其實是不愛你自己。感受一下：你心關閉，只義務侍她，你愉悅嗎？相處愜意否？」她抿嘴：「不，全是不自在、渾身不對勁般難受。」

我勉勵曰：「是時候徹底放下。不光為媽媽，而是愛自己的第一步。那年代媽媽的壓力你知多少？況且，天底下哪有父母不愛子女？豈有人如你這背負千年舊事、逐記仇記恨來否定母愛傷自己。怨恨是為自己添毒素呢，請務必盡快清零、清空心頭垃圾。重新起步、從頭以愛心侍奉老人家。」

兰子終撥雲見日，大聲回話：「感恩賜教。從此刻起，我愛媽媽。」「嗯，孺子可教。任何關係中，不是互相糾纏，而是彼此照亮。你從來就是圓滿的光，只是借他人來看清自己回家了沒有？」未幾，兰子傳來她穿上新鞋的起步照。多好，一切從愛出發，從當下心流開始愛媽媽、愛自己。

新春佳節，一同修阿姨近日報告受孤寂所困。事發經過如下：七旬阿姨一心回鄉與女兒共聚天倫，這中國傳統過年習俗，自然人人心中早樹立一張「闔家歡」美圖。但「事與願違」提前駕到，阿姨女兒忽有事需赴別處，結果一週下來，與女兒只匆匆聚首；阿姨難免心裡不是味兒。形單影隻下某夜思潮泛濫，負能量籠罩，一發不可收拾。阿姨描述：從開初的丁點寂寥，瞬間跳級至「被冷落、孤伶伶一人」的悲情狀；續後更發展至傷心欲絕。結果，她花上兩天時間才從傷心中走出來。

哎呀，兩天？讓自己鬱結兩天，全因沒女兒伴身旁？又不是沒飯吃……何需如此？過年一家慶團圓像是理所當然，但亦非絕對。剛好，我正是另類一族。或許鋪陳「單飛我」從小的渡歲模式，能助她有所啟迪。自幼離家的我，每逢過年過節，例必奔去賺外快。要知道，從年三十晚至初五，大部份工種皆「三公」(三倍工資) 呢！還有很多額外福利：伯伯嬸嬸見我勤奮，利是大大封、工友家長見我沒團年飯吃，給我備便當。老闆見我緊守崗位，開工利是給雙倍。

別以為我只向「$」 看，非也。想到老人院、善終病友不少屬孤家寡人，到醫院陪伴亦是我的重頭戲。沿途不少人問及：「每逢佳節倍思親，你從不傷悲或感孤獨嗎？」我直率回話：「有因緣即回自己家。情況不容時，簡單把家這範圍擴大即可。服務機構、醫院、老人中心何嘗不是我家？位位碰面的皆是我家人，我的家不斷擴大，我愛人人，人人愛我。這不是更美好嗎？」老實說，迫人生活教曉我：傷春悲秋又不能換飯吃，孤寂空虛哪裡來？想出來的。誰想？頭腦嘛，其專長乃「胡思亂想」。故每當負能量冒起，認出這添亂傢伙，你不跟、不加油添醋……它自然溜走。「逆思而行」是我唯一板斧。「思」~ 還不是自我小我、愛作怪的頭腦？一眼看穿，逆其道而行，走相反便是了。

另外，阿姨就是盯緊「過年要與女兒天天伴」這心中規條，不如願時，旋即把自己幻化成世上最可憐老者，還要悲傷兩天。那麼兩天內的鳥語花香、風和日麗、絢麗夕陽全視而不見。這就是困自己於心靈囚牢而丟盡全世界之「無明」啦！真要盡早看清：頭腦最愛偷走光輝歲月，清醒點！每當瞥見壞思緒來襲、心頭一緊，當下踩剎車；逆思而行即可。但別忘了：刪掉「我定要跟誰過節」這公式才是命脈。我見身見一堆，欲輕鬆自在？難矣！

孤單、空虛、寂寞；踏實、幸福、愜意……同是平等能量呢。人呀，何解竟愛埋首負面的？奇怪不？明明就是兩組並存的東東。自顧自吐上一堆，惟望阿姨與易感孤單的同類能及早醒悟。下回孤寂再來敲門時，只需溫柔以待：「嗯，你來啦；這趟我決不跟你走咯！」請銘記 ~ 選擇永遠在你手！

近日共修團中一同學急求救，委屈的她憤慨哭訴：「丈夫一回來就跟我過不去，什麼也不對勁般惹我煩。惡緣來襲、碍我成長，一怒下連離婚念頭也冒出來。我一心修行無非為提升自己，難道這有錯？」早了解她這「衝動派掌門人」又是典型的公主級人馬，大多主觀判別。她丈夫長年在外辛勤工作養家活兒，難得新春回家慶團圓。唉，什麼離婚之念也奔出。有些人最善長小事鬧大；光從修行角度來看，這與「大事化小、小事化無」之原則是否大相徑庭？

我好言相勸：「慢下來，先按停躁動的心。深呼吸、深呼吸再深呼吸，把覺知帶回身體、帶回呼吸上。再從『心』出發，清淨心才是最佳導師。所有外境他人皆是來送大禮的，他只是披了戲服來演戲助你看清實相。千萬別怪罪之，跟他坐下來用心交流吧。」幸她今回懂收歛倔犟習性，溫柔地斟杯熱茶與老公好好聊。續後分享丈夫感言：「從早到晚只管修行，有啥不悅則往外跑。家裡總坐不穩，看誰也不滿意。家務勉強應付，孩子事撒手不管。哪有修到跟生活脫節，看你直像走火入魔……」

都說旁觀者清，往往家人如明鏡，能精準反映當事人的內心世界。對呀，修行乃「修正自己錯誤行為」。那怎確知自己沒走偏？自己越感輕鬆自在大安心。為人處事得宜有分寸、與家人相處和睦融洽；步履輕如風、走路都會笑。公主一對比已心知不妙。看她持續犯愁，我好奇問：「當家庭主婦前，你熱愛工作嗎？」回答是：沒啥喜歡！哼，第六感告訴我：世上有一類人種，骨子裡植入了「不喜歡自己」這條碼；我猜她屬這型號。

不喜歡自己，內含「不滿現狀」症候群，附以下特質：工作得過且過，沒專長興趣，做什麼也不太喜歡；歸根究底就是對自己不了解。不滿現況，總是「隔籬飯香」這心態。說穿了就是不知足、欠感恩的攀比族群。就公主這個案，我遂分析以上觀點後再作補充：「當不滿現況又不懂如何面對時，修行即成了最佳庇護所。赴道場閉關、燒香唸經又可忙不休、找個派別一門深入亦說得過；但時光飛逝後依舊那副憤世嫉俗的德性。丁點不合朕意即步跳如雷，有啥不欲面對即搬出什麼偉大修行事業來作擋箭牌。你靜心想一想，會否像這樣？」

公主默認下慚愧曰：「差、差、差不多。修行幾十年也像原地踏步，滿以為精進用功得蠻好，可一回家即原形畢露。」嗯，知恥近乎勇，如今知曉未為遲。我逐勉勵：「家庭永遠是最佳道場，你看每人皆分配到不同的生活圈來歷練；各有前因莫羨人。要感恩啦，感恩被賜這劇本，全是自己需經驗的戲嘛，就好好享受。是啥角色、哪崗位，便全然投入。身處哪裡、身旁是何家人，則全心全意用愛心去服務。不左顧右盼作攀比、不瞻前顧後求掌聲要認可。單純無所求地與衪「合一」服務於當下，這才是真修行。」

事隔兩天後公主回話：「我依你方法去落實啦。原來於生活中時刻用心盡好本分、以愛服務家人，當下就是『修成正果』般輕鬆自在，這愜意真是前所未有！唉，半輩子修行……至今才恍然大悟。」我莞爾：「哈哈，不是說丈夫來送大禮嘛。悟後起修方真修。」

結案陳詞：「家和萬事興」這目標乃公主日後的真功課。唏，何只公主呀，該是你我他的人生必修課！

迎接新一年到來，大家忙打掃、忙備年貨、忙回鄉探親、忙撰迎新視頻送祝福；總之，就是一個忙字。「唏，快過年，要做點什麼？」男友年底忽來提議。我接腔：「難得回暖，到公園走走唄。」你知嗎，這邊欲出門，真要觀天看地：冰雨來一切止步、風大更如利刃割膚。看準年二十九放晴，就出外逛逛，當作兒時的賣懶習俗吧。腦際迴盪著：「賣懶賣懶賣至年三十晚」！這金句是每逢年底長輩赠我的警醒語。意思是趁年底賣掉懶散習性，來年精進勤奮些。

嗯，原來已一週沒出門，走進公園，頓感豁然開朗；舒坦愜意。始終仍是隆冬，積雪堆堆，路上行人寥寥無幾。本只想蹓躂散步，吸點清新空氣；忽地心血來潮奔出指令：「唏，藝術家，聽說馬年將至，白白雪地作你畫布。即興揮毫畫什麼送大家賀年呀？」男友一聽停下，滿以為他要找樹丫來畫。靜默一分鐘後，見他跨步挪移，把膝下積雪踢呀踢、推呀推。以自己身體為畫筆、在天幕下這片偌大雪地上走來走去，漸漸「馬」字立現跟前。我說要麼寫清楚每筆每行？他白眼瞄我：「大氣點，這叫寫意，焉有小裡小氣在斤斤計較。」是的，藝術家專業角度，不容置疑！

我這來回跟拍，竟較他在動的先喘不過氣來，真沒看輕嚴寒下持續舉步之消耗遠比你想像中大。馬字寫畢，我還欲逛逛賣懶，走著走著伴隨自己一下下沉重的呼吸，思緒飄遠。「這鷄蛋我可以吃？滿以為鷄蛋只能賣錢……我真的可以吃？」、「天未光便爬起身干活，一年只吃一回肉已太幸福啦。苦？沒有苦、沒這概念。」當憶及某某深情剖白時，只感五味雜陳。「炎夏每天擠公車是啥滋味？我多想搭一趟公車。」、「生來就被大堆傭人寵著，十六歲方知我不懂為自己洗髮，蹬足大哭。多想交換你顛沛流離的生活體驗呀。」以上是香港富家子弟與印度皇族公主曾跟我分享的密語。

當見識多了出廠型號參差的各式人種後，忽爾悟到：你我他大不同，只是角色扮演之戲份而已。別當真！你以為人生坎坷，「比下有餘」多的是；你以為命途不濟，竟有人暗地羨慕著。再強調一回：劇目而已，別當真！上帝大能透過我體驗這一切，角色身份思想情感 ……哪是我？沒有，當下標示出來「動之浪花」罷了。氣喘如牛的我，享受著上氣不接下氣的呼吸。只活著、已夠好！無我……無不是我！

新一年，真要徹底賣懶。我的懶大概就是堆堆陳舊習氣啦：愛嘮叨、要控制、多思多慮、常依賴他人、愛拖一拖、小裡小氣……你呢、有哪些懶需賣？千萬別以為來日方長！飛馬已來，立馬騎上，揮別陋習。時刻坐穩飛馬，與祂同「在」、清醒前行。