ginson 梁素芬

ginson 梁素芬

愛旅行,愛笑,更愛服務眾生! 絕症下重生,更覺生命可貴,誓以推動愛心、正能量為己任。 逾十載歲月,見證再清楚不過的事實:任何頑疾絕症,無非提示,真正要治的,絕非腫瘤,而是要修正生活、改革自身;萬物唯「心」造,學懂「境隨心轉」,自然能「體隨心癒」。 *《不藥而治》、《不藥而癒 ──以快樂戰勝絕症》、《跟我一起變強!》、《走路看花》、《尋找天堂》、《轉念一笑》作者
多倫多 (加拿大)
(二百一十二) 「笑」看疾病!

(二百一十二) 「笑」看疾病!

(續上文) 當大家聽懂「疾病真是天使」及樂意向身體寫「懺悔書」時,家人們逐分享:「不知恁的,想著寫著竟一不小心哭成淚人。原來活那麼多年,只管勞役身體。當它迫於無奈以疾病拉警報時,自己仍一臉嫌棄怪罪之;這主人真活該!」看家人們邊懺悔、邊慚愧哽咽,我這過來人自當理解,勉勵曰:「不停衝出去日理萬機、拚天下事……容易!要回來照顧好身體……難矣!哪怕光飯後花十分鐘作運動來轉化,主人不是推說『沒時間就是欠心情』;總慣性把身體擱一旁。故如今當你知曉罪魁禍首非自己莫屬,難免泣不成聲;這代表你真正醒悟。別怕,此乃回家之途。」 惟恐坊眾走極端,忙不迭補充;「千萬別從一端奔至另一端。以往不愛惜身體,現即啥也不做,日夜緊盯身體看。平衡、中道才要緊呢。要珍惜這天賜軀體、好好關愛與尊重它,而非一味自我運作來鞭策虐待之。身體是我們的終身伴侶,有好體魄才更助我們高效且無憂地工作、學習與服務。以愛心善待身體才能相輔相成走遠路。」 說回「轉念一笑」,真的鼓勵大家來實修實證。
4 min read
(二百一十一) 疾病真是......「天使」!

(二百一十一) 疾病真是......「天使」!

地球轉一圈,終回到我熱愛的工作間。時差作用下,夜閑人靜,最愛雙手敲鍵盤。奮力把心中感悟傾瀉而下,望能予坊眾丁點啟迪。首先,於回家路上,心中默唸給自己寫的「懺悔書」。懺悔內容如下:「身體,對不起!一路奔波,只因心繫家人們,卻忽略了你跟不上來,怪就怪我自視過高吧。回頭細算,四年疫情後首赴亞洲;於短促兩個月內,走訪五城鎮、轉機七趟著實是極大消耗!唉,不停換居所、天氣冷熱不定、教學時朝夕研討、線下支援各地病患……這統統凝聚成不少內耗磨蝕。多得身體一直乖巧配合著,撐至課程最後一天才症狀頻生。雖發燒與嗓子沒了,我仍深感萬幸。『珍貴身體,真的抱歉!』我受教了、且感恩一切。」 懺悔、我誠心懺悔;真的,當你打從內心懺悔起,一股暖流湧升,天地接受了這無明小孩的由衷歉意,心頓感清涼暢快。說到底,天底下哪有父母不疼子女?給你一點顏色教訓而已,看你醒悟及時,父母還是會予以絕佳引領的。從沒失掉信心,
4 min read
(二百一十) 「生日快樂」,把所有「快樂」...送給媽媽!

(二百一十) 「生日快樂」,把所有「快樂」...送給媽媽!

「有些事,感覺對了,立馬做!有些話,重要的,立馬講!」此言一出,眾友鴉雀無聲。我解說:「時間不等,莫待他日空成悔。你曾否親口跟媽媽言謝過?怕難為情,就用寫的:給你個樣板!」摯友看了看我這手寫樣本,面面相覷。一友人曰:「心照不宣啦!何需如此『露骨』掛口邊?媽,不慣這套…」噓,真的嗎?對,過往的自己亦曾這預設過。有時要走出自設立場,真要有某些助緣外力。萬幸早年一首廣東歌 「陳奕迅~ 單車」敲醒我這愚痴,首回乍聽已像被雷電擊中。「不說一句的愛有多好…難離難捨想抱緊些,茫茫人生好像荒野…」,每回重聽必雙目濕潤;至續後李榮浩的「爸爸媽媽」,同樣引人鼻酸,我知道要做點什麼。哈哈,看得你一頭霧水?不急,我始終覺這事極其重要,還是趕快執筆,供諸同好。 每年小妹牛一,
4 min read
(二百零九) 少了頭髮,卻長了智慧...

(二百零九) 少了頭髮,卻長了智慧...

「哎呀,又丟好幾根啦,老實說,有否覺我頭頂毛髮變稀疏?為何近這半年每回洗頭總滿地落髮,應怎辦?」、「唉,上回聚首忘了與你合照,等下回見你時恐沒剩多少銀髮跟你打卡咯!」、「坊間說多吃天然黑色食材助生髮,對嗎?」奇怪,不論時髦閨密或智者大叔,近期竟不約而同跟我聊類同話題。你呢,會否同受「三千煩惱絲」所困? 嗯,天生愛美乃人之常情。走到世界各地看看,林林總總的美容院、亮麗理髮廳充斥大街小巷。近年又吹起一陣醫美風潮,連假髮植髮等亦蔚然成風。足證男女老幼皆對儀表極其重視。愛美,無可厚非。可值得關注的是,大家心底期盼與索求,會否存在「背道而馳」而不自知:男人四十,仍望留有一張二十來歲的光滑臉、兒孫滿堂的阿姨竟不能容眼角拖著魚尾紋、已登六良久,還奢望頭頂濃密如昔;看好友們已聚滿不少人生閱歷,就是未能接受簡單不過的……「順其自然」。 說回頭髮這事宜,我直率問猛男:「事業有成的你西裝筆挺、時尚俊朗,何解還介意頭頂少幾根?」他抿嘴曰:「總覺沒像唸大學時的毛髮豐盛,怕、就是怕未到五十即變禿頭,
4 min read
(二百零八) 從咖啡到人生,你懂「萃取」嗎?

(二百零八) 從咖啡到人生,你懂「萃取」嗎?

你懂什麼是「萃取」嗎?嗯,若你堪稱專業「咖啡友」,自然對萃取毫不陌生。老實說,我也是一個月前才認真看明白這二字,逐與之日夜為伍。哈哈,一切源於看到友人於山野露營時在享用手沖咖啡之愜意照,誘發我心血來潮要學懂弄「純手工咖啡」呈獻我家主人。先說明:我所指的純手工,只是從(1) 手磨咖啡豆至 (2) 手沖咖啡而已,不含採豆與烘炒豆子呢。我這沒甚天份的小笨,犯不著「好高騖遠」嘛,聚焦學好手磨與手沖更實際。 你或同意:每天睜眼,沒呷過咖啡焉能喚醒魂?飯可以不吃,一口醇香絕不能少!真的,咖啡何其重要!我家主人亦然,他更天生異稟,不像我及摯友們過了什麼時辰,咖啡進肚則睡不好覺,他卻全天候24小時均能以咖啡相伴。而疫情下學懂自家製手工包後,但凡「手工」種種竟叫我越發神往。故學懂手沖這技倆,任何時候皆能端出極品來進貢他,妙哉!於是,我便一頭栽進手沖咖啡的天地。 「嘩,
4 min read
(二百零七) 我本來面目不是這樣的......

(二百零七) 我本來面目不是這樣的......

「明明知道發脾氣不好,但內心納悶無處投放,怎辦好?想了想還是去打球吧,離境嗎?這不正是很好的放鬆一下嗎?」看著好友自顧自的喋喋不休,我還是學乖了,緘口不言為妙。大概靜默虛空給力助她提前開悟,她漸剖析:「以為出一身汗有助排解悶氣,無奈回家獨自面對自己時,仍感忐忑不安!真攪不懂,生活尚算無憂:有樓有車有工作,絕對是沒啥好抱怨呢,但為何仍被椿椿瑣事瞬間拖至地獄去?且已修行良久,我是否越學越開倒車?」 我莞爾:「恭喜恭喜,有看到而且能勇於提問,已是一大躍進咯。怕就怕你明明感鬱結難耐,還裝作若無其事;再『自我安慰』式逃脫了事,這便錯失了提升上來的大好良機。」她像忽被點破:「對呀對呀,正是一味的自我安慰、自我感覺良好,已維持這狀態近半輩子。但無論怎粉飾太平也徒然,酒足飯飽後的味同嚼蠟騙不了誰,孤燈下照出內心一片空洞難安,就是這匱乏的況味讓我喘不過氣!」嗯,是的,沒經歷過這強烈對比,是難以甘願從繁花世界往回走……走回內心那純樸靜謐的世外桃源!一聽世外桃源,好友登時拉長頸項,洗耳恭聽。 「你我他人人皆內藏一片綠洲,這片世外桃源就是我們與生俱來的清淨本心;
4 min read
(二百零六) 你越抗拒,立馬越痛!

(二百零六) 你越抗拒,立馬越痛!

(續上文) 好一句「愛我的痛如我自身」,不少摯友總傍敲側擊:「真的嗎?是否說時容易,來到疼痛難當時,真能從容做到愛 "痛"如自身?」嗯,怎說呢?於我而言,的確是只有這方法才能緩解、才能於危急忙亂一刻將自己救贖。都說我有一籮筐疼痛的實踐機會嘛,你可想像到的痛,我大概也蠻有體驗:鑽腸痛、穿心痛、撕裂痛、針刺痛……試多了,就變成了疼痛專家。真的就是一回生、兩回熟;但凡次數疊加,你自然無師自通地煉就出一套板斧來。 記得還稚嫩時,一感應到疼痛來襲,立馬緊張兮兮、眉頭深鎖;瞬間心跳急劇,沒多久便休克了。經年下來,當掌握過不少經驗後,開始鑽研些應對招數:哪裡痛就多送關愛到哪裡,深呼吸再加放鬆心神的意念。是可以,真的是可暫緩這緊湊逼迫的張力。當初次試著能稍作緩解,我開始意識到「心」之妙用。你越抗拒,立馬越痛!反之,以愛心接受、加以呵護心關注,
4 min read
(二百零五) 給「疼痛姊姊」的信

(二百零五) 給「疼痛姊姊」的信

「這輩子,你有經受過最疼痛的時刻嗎?於痛徹心扉的當下,你是如何面對的呢?」當我把這提問丟向男友時,他大惑不解。左思右想後,笑曰:「我比較走運,生平倒沒碰過什麼頑疾或痛至死去活來。一般感冒或碰撞損傷還是有啦,卻沒覺特別難熬。」是的, 不一定人人如我般,從小到大遇著種種的離奇經驗。雖痛至撕心裂肺時感撲朔迷離,可撐過每段苦路後, 總覺得是某大手要借我的體證來傳話、傳達啥宏旨似的。 「痛,實在太痛,真不想如斯活受罪;要每天醒來面對這痛,何不早些歸天家……脫苦海!」當聽到「疼痛姊姊」在呻吟,我可理解她確是捱了不少苦頭,才會吐出這晦氣話。要知道,持續的這些疼那些痛,真夠磨蝕心智,再勇猛無比的強人,也難免有沮喪時。坦白說,對「痛」的研究,我著實下過不少心力。記憶所及,兒時約七八歲開始,身體某些內臟會突如其來的劇痛非常。小孩說不清,只懂默不作聲的緩緩蹲下,過不了多久便痛至不支倒地……休克啦!醒來時,當然已在冰冷的醫院床上,應有盡有的檢測做盡,
4 min read
(二百零四) 以『無所求』之心態辦事,往往會有意想不到的收穫!

(二百零四) 以『無所求』之心態辦事,往往會有意想不到的收穫!

(續上文) 期待已久的「聽水說……」聯展於本年10月28日晚上,假座「大多倫多中華文化中心」作溫情洋溢之開幕式,逐掀開為期三週之展覽。雖則多倫多民眾對郭教授素未謀面,但是夜來賓多為蔡老師好友與「鐡粉」;不少摯友見證他歷年畫風與為人處事之態度大為改變,無不對他常掛口邊的恩師大感興趣。故觀畫固然重要,能一睹其恩師風采倒像是重頭戲!蔡老師作開幕致辭時數度哽咽,全因感動於恩師歷年的諄諄教誨與慈悲閔眾生之德行;如今能與恩師辦聯展,這難得的殊勝因緣著實令人雀躍,感恩感激之情溢於言表。 而郭教授更是風麈僕僕,從國內老遠飛來,只為與加國民眾分享大自然瑰寶。於倒時差作用下,仍盡心解答來賓種種之好奇提問。整夜郭老師總被民眾圍上一圈又一圈,不少老外們持續嘖嘖稱奇:「活了大半輩子,年年見門前窗邊堆堆冰雪,就是沒能料及竟有大德能拍出這奧妙冰花來,果真大開眼界!」感受到位位進場坊眾皆樂在其中,兩老師時刻盡展笑靨。 而有別於一貫策展,今回準備了以冰窗花與油畫配正念語之2024年台曆作伴手禮,望高維作品能伴坊眾能量滿滿過好每一天。忽見一來賓要求郭教授為其台曆簽名,人龍旋即湧現。郭教授站了一夜毫不言倦,還用心幫大
4 min read
(二百零三) 策動聯展之「緣起」& 心路歷程...

(二百零三) 策動聯展之「緣起」& 心路歷程...

自2023年一月中,看到郭永進教授於中國東北七峰山生態村,隆冬下拍得的「冰窗花」,一年比一年驚艷絕倫。心生一念:老師那麼費心,日夜不辭勞苦為全人類拍下輯輯美照,如斯絕美的大自然恩賜,必須供諸同好。自此發願:誓要將老師的攝影傑作廣傳開來,令世界各地人事認識到殊勝「冰窗花」與「水」之千變萬化,從而自動自發愛護地球與珍惜水源。 相信是天從人願,或更應說是「大道」之鼎力扶持。我們的心底夢想,果真能逐一實現。本年四月份,於一歐洲國家之環保局展覽大樓,先為郭教授之「冰窗花」作個人攝影展,為期一個月,免費供當地民眾與歐洲旅客觀賞。首趟把老師佳作舖陳開來,好評如潮,尤其當地學校陸續安排中小學生到場瀏覽,讓普羅大眾藉由「冰窗花」,對大自然有了重新的認識與了解。正因民眾反應不俗,展期順延逾半個月之久。 有了歐洲設展之經驗,逐打算把覆蓋面伸展至北美及亞洲。因我們之大計是:當「歐亞美」能順勢舉辦循迴展覽後,下一步即考慮申請於聯合國辦展;能把老師的精心傑作帶到聯合國,才叫真正的一償夙願。於是從歐洲回加後,即密鑼緊鼓策動多倫多之聯展。
4 min read
(二百零二) 對「死亡」這念 ~ 改一改便好!

(二百零二) 對「死亡」這念 ~ 改一改便好!

(續上文) 憶及當初被絕症按停之際,惶惑下曾為自己寫下「我只用心活當天」這金句。可不少朋友以為我恐懼蓋頂,逃避死亡二字不欲多談。剛好相反,對「死亡與恐懼」,我確花上莫大心力鑽研,逐體悟到只要心中有恐懼,快樂則無法全然!故一定要追根究底拔走這恐懼之源,否則任何自欺欺人的行為也難掩內藏的不安。 都說從小到大伴我成長的,少不了堆堆錯誤觀念,其中最大一列算是對死亡的認知!若非人人把死亡描述得極其恐怖,何來大家都在怕?另外,絕大多數怕的原委莫過於以為死亡就是一切之終結或滅絕,於是深深抗拒;每逢眼睜睜目睹位位摯親,時辰到便排隊式步入黑洞,自然營造出「萬般不接受的況味」,令死亡二字徒增威嚇感。萬幸多回繞過鬼門關,給我親證那接近歸西的感覺,卻是異常平靜,那種謐靜叫人寬慰祥和,全沒一絲痛苦難過!當然,真要體驗過才心領神會,於此只能稍作分享。且慢……明白了:大概是留我這活口來通告:描繪得恐怖非常之死亡場景,宜多作保留! 再說,以整體而言,實相是沒有真正之死亡,一切只是生生不息之變化而已。毛毛蟲變蝴蝶、金蟬脫殼、蓮花結蓮子、雲雨雪交替等,大自然時刻在教育我們怎看待所謂之生死。
4 min read
(二百零一) 「死神」?我好友來的!

(二百零一) 「死神」?我好友來的!

(續上文) 說回「轉念一笑」,不妨留意一下,所有令你不悅的皆從你的「念」而來。那就先細看這個「念」字:「今 + 心」,是「如今的心……怎麼了?」如今的心正抽搐拉扯,滿是納悶不爽壓心頭?好了,就從這當下感覺切入。這念由你衍生,正意味著你可選擇將之移除或轉作他念,對嗎?這才是真正「從因下手」,而非一味怪東怪西,被外境牽著走!生怕你不夠熟練,加「一笑」催化之。笑能放鬆繃緊情緒、助打開心讓良知導航,以達極速轉念。例如,當生活上碰上衝突,開始感到「今心」不快時,首先我會慢下來,給自己充裕時間來接受當下被卡住的情緒。逐反觀:「這念怎來的?拉扯提示我什麼?我可柔軟以智慧『轉一念』嗎?箇中要我學到什麼?」只要凡事抱持「虛心學習」的態度,
3 min read
(二百) 年齡從來只是「數字」~ 活成「新鮮」的自己至要緊!

(二百) 年齡從來只是「數字」~ 活成「新鮮」的自己至要緊!

(續上文) 朋友們常狐疑如何活好當下與怎發揮生命意義。得強調:活好當下並非指物質層面的「吃喝玩樂」,相信大家漸有體會:就是再多的享樂跟心靈上的喜悅富足,往往扯不上邊。故我建議的是「用心」,用心靈好好「活當下」,即是練習時刻分秒把「心」與「身」對焦!莫以為這很容易,因我們慣性「身、心」分離;身是處於當下,但心卻飄東飄西、不是擱在過去就是未來,鮮有的「身心對焦」、處於當下的臨在。 正如懂拍照的便清楚:若你鏡頭沒對焦,是否跟前一切景物皆模糊?於長期身心分離下,你是難以真正體會「當下之美」。譬如再可口美食、再悅耳鳥嗚、再艷麗夕陽,若你不是全然「身心對焦」來細味,箇中品質是難以品嘗到的。故不少人活成行尸走肉,只管瞪大眼往前衝,卻沒開啟神聖的生命本質。久而久之生活頓變枯燥乏味,內心空洞不安,再多物質充斥填補也難感踏實圓滿,這便是缺乏開啟「心靈」來生活之結果。
3 min read
(一百九十九) 「轉念一笑」、用心「活好」時刻分秒~ 無懼與「死神」相遇!

(一百九十九) 「轉念一笑」、用心「活好」時刻分秒~ 無懼與「死神」相遇!

早前應「常霖法師」邀約作香港一「生死課題」網上直播的對談嘉賓,雖驟看這課題甚嚴肅,但過程盡感輕鬆愉悅。好玩的是我家偏遠,網絡不怎靠譜,整夜「靠估的」在聽,幸猜著猜著也叫順利完成。正因沒預演或彩排,就是直率地臨場發放;直播後還有一籮筐的欲補充,怎算好?哈哈,用寫的便是了!真多得這契機讓我回首來時路,近這十年寫下的五本書,每本皆有常霖師為我撰序,開咪前一直提自己要鳴謝他。噓,結果還是一股腦給忘了。千言萬語難盡述我對常霖師的感激之情,惟持續用心寫吧,以報他經年不懈支持之恩!反覆看這標題, 極具深意且蠻多話要說,故請容我花上數篇文稿來分享…… 都說要「用心寫」嘛! 首先,你我他定希望時刻快樂、喜悅自在,那快樂自然離不開一切的「念」,若能及時察覺到心底哪些「念」干擾到自已的快樂,將之改一改便搞定,是否很簡單易懂?要知道,我們從小到大薰習到的,少不免有很多錯誤「觀念」而不自知,這亦是我一直滾動至今,
4 min read
(一百九十八) 感恩一切「對照組」

(一百九十八) 感恩一切「對照組」

「感恩」這詞彙,大家耳熟能詳。公式人人懂:常感恩、易知足,必常樂!嗯,可面對實際生活,是否真能無時無刻深存感恩?這亦常教我細味思量。向來極喜歡「觀察人」,就是覺得你我他盡不同,從十方飄來的位位仁兄,擱人生交匯點上相聚片刻,定必具深邃含意,只要多加留意,自能收穫甚豐。 說來可愛,自懂事以來,首位迫我培養出深入觀察這技倆的,便是家母。首先,我得說明,家母是我萬分敬愛且尊重的;惟小時候成長路上,我所體驗到的乃慣常嚴厲管教與被主宰操控的居多,當時雖感痛苦難耐,但我深知父母疼我,只是用錯方法罷了。這也不能怪慈愛母親啦,那時候沒什麼「智慧父母學堂」等課程提供給她嘛。縱使年幼,我只直覺家母活得「不快樂」,終日掛口邊的不是抱怨,便是無病呻吟。即使隨後子女各自獨立,她生活無憂,可那股習氣還相當旺盛。以我從小到大之觀察所得,於她日常生活中,幾近沒聽她說過感恩二字。 來到數年前,與一久別重逢的阿姨喫茶。她與家母年紀相約,我稱她為開心阿姨,
4 min read
(一百九十七) 「南宋雪月」~漂亮之延續!

(一百九十七) 「南宋雪月」~漂亮之延續!

一年一度中秋節悄然飄近,不是看到各方摯友紛紛傳來異國月圓之美照,差點忘了「舉頭賞明月」。懂我的親們一直知我心繫中秋,故再忙得不可開交,還是要騰出半雙手來捏弄自家製月餅且借美點贈心意。「雖過了追月夜,但當你我於大自然中一起嚼這小可愛,應能感到甜美聚心頭!」昨天邊派給每人一只「南宋雪月」時,心底不禁自言自語,不曉得當時有否發出聲音來,但相信同學們定會意。 一同學關心著:「知你日夜忙瘋啦,還要弄這精美月餅給我們,真的辛苦了!」另一同學曰:「如斯別緻,有點捨不得咬下去!」沒事,能分享美食予同好,幸矣。不一會,大家已陷入全程靜默享受中。嗯,見人人專注用心品嚐;真多得能借月餅給大家體會何謂「永恆的現在」!我欣喜回話:「難得共渡中秋,又能一起在大自然中共修,可喜可賀呢!最近是忙了些,但看到大家欣賞這自家製,且一臉陶醉;我心更樂!」我不忘補充:「大家週日前來共修:一起研習、跳操、做阻力訓練、又跳又叫;蠻費力的,當然要提供美食為大家加油咯!」果然,「南宋雪月」
4 min read
(一百九十六) 胡先生送大家的勉勵:「自己福田,自己耕!」

(一百九十六) 胡先生送大家的勉勵:「自己福田,自己耕!」

(續上文) 抱歉親們,昨天文稿一出,方才發覺沒好好交待胡先生之來龍去脈。因我仍處電擊餘震中,混亂思緒充斥腦袋,只管極速寫寫寫。滿以為懂我的等同知曉一切,又是「一廂情願」惹的禍!結果,半夜夢迴,被無形大手猛然敲醒,送我「感恩」二字。睡眼惺忪中感應到需代胡先生分享要旨。照樣於黑暗中拾起紙筆填滿草字一堆,現整理清晰呈獻大家。 與胡先生結緣於2019年12月,當時他已一周不能下床,腿痛非常。來時報稱屬「淋巴癌末期」,他決定遠離傳統的西醫療法,望我們能提供協助。按慣常西醫用語:癌末轉移,不選取「一條龍」治療,即命不久矣!當然,我這鐡證在前,大概足令胡生信心倍增。就這從生活改革與正確處理著手,不到一週他腿患即癒。自此我們便緊循「道法自然醫療與保健」之實務操作協助至今。事實上,任何絕症頑疾,只是來拉警報,故非對治目標;沿途我們一直強調:修正自身、從因下手、從心著力!如是這,
4 min read
(一百九十五) 胡先生......走了!

(一百九十五) 胡先生......走了!

「哼,每當這曲前奏響起,思緒隨即被帶至去年十月一日國慶日,你與胡先生的聯展開幕禮上。嘩,時光飛逝,轉瞬一年。」數天前外遊時車中正播這曲調,一時有感而發。此曲乃兩畫家去年於加國聯展後我弄紀念視頻時選用的。每每聊及與胡先生合辦那油畫展,男友總一臉愜意,我解讀他心裡話:「一輩子在各處辦展覽,從沒如斯窩心寬慰過!」我這從旁策展人,忙不迭補充:「畫家畢生最大心願無非開畫展,能圓他夢,比賺十箱黃金更彌足珍貴。是夜見他笑逐顏開,當天收穫比你拿下任何國際金賽更具意義!」以上與男友的對話距今不到一週,故昨天當收到……「胡先生走了」這簡訊時,那種忽被電擊的錯愕,你或可猜想到吧! 說來奇怪,事後回想,像一切早有伏筆。剛過去十數天,應邀作香港一「生死課題」之網上直播嘉賓,回首來時路,五味雜陳。要我突遇絕症卻奇趣地把我留下,那何故要我跳進異地開拓新生?當時只覺天地玄妙牽引絕非我這平庸腦袋可理解,乖乖走著瞧便是了。滾動下來,漸得線索:這逾十年一直有幸服務加國近200位重症癌友。人留下必具使命,大抵便是藉我助有緣病患,順利過渡嚴峻關卡吧。自2019年隆冬至今,與胡先生從沒間斷日夜緊繫,那種從陌路走至如家人摯親之感
4 min read
(一百九十四) 盡快「醒過來」......

(一百九十四) 盡快「醒過來」......

每回看到老師不辭勞苦地在夜半挑燈敲電腦、趕筆記及備講座的專注照片,聽他苦口婆心提醒我們好好愛自己、發揮生命意義及盡快「醒過來」,皆不自覺紅了眼眶。不禁慨嘆......真的不少人活在半夢半醒中及太多人仍在苦海中頭出頭沒,狀甚歡愉卻眼內沒靈光,行尸走肉式日復日地虛耗生命。「醒過來」,老師喊了二十逾年的肺腑之言,是多麼重要。無奈卻慣性被坊眾丟一旁,也難怪,試問昏睡人兒又怎會覺自己有「醒過來」之必要?惟慶幸我有緣提早領受這一切,故箇中感受我懂。因我還不是在巨痛萬劫下才迫著提前醒悟?沒有巨痛,我還在嬉戲;沒有萬劫,我仍不知生命以至分秒之彌足珍貴。一直在「覺今是而昨非」之更新下蛻變,脫一層皮有多痛?你脫過便知!堅毅脫皮至真正「回家」,方才感悟「醒過來」確是畢生對自己最大的負責、及對這世界最大的貢獻! 近日陸續收到讀者們看畢新書「轉念一笑」後傳我的讀書報告,欣慰之餘不忘與摯友分享,也藉機鼓勵大家協力把新書推廣出去。續後些好友回覆:「作家你能收到讀者喜悅反饋及新書大賣,真為你高興。」、「嘩,不知不覺你已出第六本啦,多值得驕傲!」當然感恩疼我的閨密們,驟聽下眾人掌聲皆悅耳,那我有否沾沾自喜?
4 min read
(一百九十三) 長者愛爬樹!

(一百九十三) 長者愛爬樹!

(續上文) 一輩子也沒想過要爬樹的城市人,一下子感受到這另類喜悅,不難猜想我有多樂。自2022年夏天起,便時刻心繫我家旁的親民大樹。即使隆冬大雪紛飛沒能爬樹,我還是樂滋滋的去探望它。白雪皚皚斜坡上,屹立大樹總提醒我:「一切困難險阻無非成就更好的你,堅毅勇敢面對吧!你會越發強壯成長的。」是的,每回光是熊抱其粗壯樹幹,總能瞬間給我無窮助力。 春回大地,我已急不及待要攀上大樹那最高寶座。男友好奇:「每逢見你窩大樹中總笑盈盈,何解?」我詳述:「當下整個宇宙跟我就是一體地和諧律動,被大樹環抱的感覺多美好、一種道不清的『幸福暖心感』吧!」而偶爾被世事纏得頭昏腦脹時,奔入大樹懷,立馬體會那提升格局的妙用。當腳釘地上看誰也不順眼時,若把你吊上半空,心胸無限擴大,再回望那微塵小黑點,是否一切能看輕看淡? 哈哈,簡單舉例你已被我這大樹吸引了嗎?而當因緣和合,摯親大樹更會好好招呼我遠道而來的好友呢。話說日前,一香港好友來美加探親,順道入住寒舍數天。某天晚飯後帶她在住處旁蹓躂蹓躂,半路心血來潮:「喂,A姐,趁天未黑,我帶你去爬樹。」A姐還未回應已被我快步拉往斜坡去。我邊走邊說:
4 min read
(一百九十二) 不如爬樹去......

(一百九十二) 不如爬樹去......

「嗨,不如爬樹去,你愛爬樹嗎?或先問問:你曾否爬過樹?」當我忽爾於共聚席間,丟這提問出來,頓時像把時空按停。只見親們面面相覷,為保安危,機智的好友們只笑不語。始終合拍地默視前方,或許各人正心底祈願我那餿主意快點被下一浪思潮沖淡,好叫大家平安大吉。也是的,我這隔三差五就點子奔來,心血少一點確難以招架。看大家石膏像式呆著,我逐解說:「自幼生長於香港石屎森林的我們,幾近沒接觸大自然的機會,樹木鮮見,爬樹?壓根兒想也不敢想!如今住加國,何不善用這天然環境,好好補回兒時所缺。」 親們先後和議著:「這裡地大樹多,真要好好享受。行山徑、逛公園、野外露營總少不了;但爬樹倒沒想過,或因我們一把年紀,怎如你們『後生』,手腳生硬骨頭脆,跌一跤可不堪設想呢!」嗯,多得前輩們坦言分享,有時我這直覺生物只管勇字當頭;要知道,不是人人皆愛新嚐試或自我挑戰。「學會尊重與體諒」,大概便是這記「不如爬樹」贈我的收穫。那何故我忽愛爬樹? 話說天朗氣清時,
4 min read
(一百九十一) 心誠即靈......是真的!

(一百九十一) 心誠即靈......是真的!

近日收到遠方傳來一照片,二人甜蜜抱一團,盡顯溫馨美滿。比對早前一張,整個氛圍卻有著天壤之別。你或難想像二人需攀越多少險阻、熬過幾許風雨與惶恐,才來到這幸福一抱。記得早前呼籲坊眾參與「世界和平頌」時,曾分享過「安哥娜姐」的故事,故當一看這近照,當時聚滿心頭的盡是源源不絕的喜悅與觸動。戰火雖無情,卻突顯人間處處充滿愛。二人咬牙拼之際,原來於看不到的世界盡頭,有一群不曾相識的兄弟姐妹正默默聲援著,這每天上演的「越洋能量補給戲」有多美?哼,我得來細說因由…… 大概五年前,我於手機開設「流汗群組」。這群組建立的初心就是鼓勵大家運動後,對準手機屏幕自拍大汗淋漓照,上傳群組開心打卡,以自身積極運動來激勵組員「勿懈怠」!要知道,雖無人不懂運動的效益,無奈懶蟲肆虐時任誰皆能找來堂皇藉口;於是懶一天可蔓延至懶一周、甚或懶一世!有見及此,這群遂萌生。當各人浩浩蕩蕩來打卡,自己怎也得爬爬梯、跳跳操來報到登汗照吧。就這於相互提醒與友善鞭策下,組內團員的健康漸回正軌。有時候,看著這群「空中結緣」的可愛團友互助互勉,
4 min read
(一百九十) 化身一縷光...成就他人

(一百九十) 化身一縷光...成就他人

這照片美不美?廣受歡迎的荷花,其超凡脫俗之美總自帶某種神奇療癒力,看著看著,讓人頓感祥和平靜,愜意非常。奇怪是,日前當看到友人這攝影佳作時,目不轉睛地看呆了。不光被其絢麗所吸引,心底不禁昇起莫名的觸動。曾幾何時,我也誓要成為亮麗的一枚……成為眾人傾慕的焦點。要朋黨視我為核心,日夜嚷著我;拍照我必站C位,任誰休想奪我光芒。為了讓人們看到高貴大方、儀態萬千的我,我得武裝自己;把自己撐筆直、腰背堅挺地展示最佳狀態。貪求世人不絕讚美來滋養生命,才是我赴塵世一趟欲享受的光環與愛戴。嬌縱的我誠如跟前這艷花,對嗎? 以上的痴人說夢話,明顯就是一廂情願的妄想,我說我啦!當然過往傲慢不覊的我,與友人這美照無關,一時有感而發罷了。但沒曾瘋過,何來醒悟的機會?我欲趁機分享的是:前段路忘命的往外索取、不斷膨脹自我,為的無非闖出名堂、打造時尚亮麗的自己。極速衝過一段再一段,雖做到了如荷花般高高在上、萬千寵愛,直像贏得全世界。無奈挺光鮮外殼良久,夜閑人靜時獨照內心空空洞洞,我其實……一點也不快樂! 是方向錯了,物質跟心靈完全是截然不同的走向呢,
4 min read
(一百八十九) 怎能辜負「溫熱蛋餅」?!

(一百八十九) 怎能辜負「溫熱蛋餅」?!

「一年之計在於春,一日之計在於晨」。每天晨起,以何心態善用當天?於我而言是極其要緊的。那麼啟動身心之先,什麼至為關鍵?沒錯,就是每天之「早餐」。記得一回看到某茶餐廳菜單標題,害我笑翻天:人生中少不了重要抉擇,就正如每天選「早餐」。是的,面對A B C 套餐選項,手指翻來覆去還像舉棋不定。選早餐A、B抑或C,天大難題呢。可見早餐確是何其重要。 經年下來,無論身處何地,精挑細選早餐必是每天重頭戲。嗯,當飄至德國小鎮,考驗來了。歐人早餐不愛熱食,冰冷乳酪配堅硬如石麵包,已堪稱極品。雖說我不甚挑剔,但多回眺望歐人在啃死寂包,自問確不欲仿傚。看我苦瓜臉,男友奮力找來某街角小店,看其網上菜單有熱食提供。於是,某清晨我倆興沖沖決意一試。 「嘩,真的有電鍋烤箱、連咖啡機也蠻標準,今回走運了。」猶記得首天光顧這店時,看其裝潢已興奮不已。要知道,德國小鎮,
4 min read
(一百八十八) 「數十秒,踩剎車」妙用無窮!

(一百八十八) 「數十秒,踩剎車」妙用無窮!

「數十秒、踩剎車」我這自救妙招,著實是我多年下來,一直覺蠻受用的秘技。藉由深呼吸、慢數一、二、三,給繃緊身心得以緩衝下來,以時間拉開步履空間,令良知良能有機會冒出頭來,「轉念」大法才可如期施展得順暢適時。故我還是四出勸勉大家不妨於實際生活中活學活用。 而近日收到一同學之愜意分享。「原來光是一回簡單坐巴士,竟是大好機會實踐這妙招」。他逐描述事發經過:「那天坐巴士回家,邊聽耳機邊賞車外風光,輕鬆寫意。忽爾一胖童坐我身旁,起初他自顧自在滑手機。但十數分鐘後他倦意來襲,逐打嗑睡。我本沒多理會,可看他進夢鄉後,漸漸整個胖軀隨巴士晃動竟不自主地往我身上壓。我被擠得不是味兒,下意識將之往回輕推。他清醒一下坐直身子,但不一會,又變回圓球壓過來。我開始感受到內裡一團火正急升,心中嘀咕:胖學生,你知自己多胖嗎?壓得我臂膀酸痛呢。當下的我欲訓話他......」 我好奇插嘴:「你不會跟疲憊學生過不去吧?」他笑曰:「萬幸危急關頭你這妙招響起,一、二、三、四......再看看他,酣睡圓臉跟我家小孫胖嘟嘟般,
4 min read