(39) 「爬梯組」一周年致慶
世事之神奇莫測，總叫人哭笑不得。十數年前被一記絕症嚇唬，迫我背井離鄉，奔赴加國，全因聽說西方醫療最頂尖嘛! 可到頭來，我連家庭醫生也放棄多年，哈哈! 因終歸發現世上最可靠的醫生……原是自己! 說到底，老天爺才是幕後統帥，我得順應劇情鋪排。因緣際會下，七年前巧遇「原始點療法」，從此我的健康得以逆轉，我的小宇宙遂隨之而變。一夜間我又跳到新崗位上：以此自然療法回饋世間，助一眾病患看到曙光。
自2014年起，我與一團志同道合的「原始人」組成義工隊，服務多市民眾。雖坊間仍不少人誤以為此法只屬按摩之類，大多方眾更抱持「你把我按好」之求醫心態，故開始時要扭轉民眾的慣性思維，著實費勁。「飲食定時定量、早睡早起、每天爬樓梯、保持心情愉快」便成了我們苦口婆心提醒患者的口號。當然按推這外治法亦不能忽視，但前提之生活細節倒是我們的焦點，因絕大多數的頑疾無不從亂糟糟的生活累積而來。
你或好奇......何解爬樓梯？因運動是維持健康的基本訣竅，而爬梯最易辦到，每天只15-20分鐘即可。但我們要求是跨兩級爬呵，因這提升氣力的同時，跨兩級可拉開臀部大開關，等同自我按推。當大家擔心爬梯傷膝蓋時，一眾過來人即異口齊聲說：「非也，膝蓋大開關在臀部，越跨兩級爬越快治癒膝患的。看似難以理解，你爬過定明瞭。」每每由爬梯能手親自剖白，更具說服力。這些年見證不少重症患者，從開始時舉步維艱，至最後每天輕鬆爬梯半小時，其自癒力得以啟動；重拾健康的每位緊握我手鳴謝時，我必重申：是你們奮力爬梯的成果，向自己致謝才對!
而去年一太太直言欠拚勁爬梯，忽地心生一念：「每回你我爬畢，自拍流汗照互傳，看誰是飊汗高手？」這回果真刺激到她每天爬，好笑是接續ABCD患者也有興趣加入戰團，於是「爬梯組」就此成立。嘻，真莫看輕一念之法力無邊。一年下來，五湖四海加入的學員有增無減，無他的，能自我打造健康，好不吸引呢! 逐後各地成員熟絡開來，間中互吐感言：「有時了無衝勁，但想到還未『打卡』，死死氣就攀過去了，幸有爬梯組。」
是的，爬梯看似簡單不過，但要打破惰性框框，有耐心與韌力持之以恆，實非易事。我不時更彰顯爬梯組之可貴：「當你感孤單鬱悶時，記得，各人同在打硬仗，你從不是單打獨鬥的，一團熱血也正在拼命爬! 只要堅持，爬梯流汗，每天靠自己一步一步，定爬回健康來。」一晃眼，爬梯組已滿一周歲，近日輯錄短片作年終賀禮。短短五分鐘視頻，剪接排序再配樂，反覆細看，不禁紅了眼眶，鼻子發酸。因每人的故事我懂、各人的路也不好走，箇中苦澀，我怎不清楚？當中有年屆耄耋的、尋死的、死過翻生的、只一腿的、抑鬱的、只一眼的、中風29年的……大家均默默向樓梯出發，咬牙為健康拼，我被派到這小崗位，能在旁為眾人打氣歡呼，幸矣!
短片送給各爬梯猛將，同時亦送給自己，好激勵更精進用功! 記得，我們從不是孤軍作戰，人人皆可奮力走回健康之途……每天加油、爬梯便是了!