(八十九) 打破「負面」方程式

一閨密日前簡訊邀約通視訊，望我能給她「解決方案」。我當然兩脇插刀、義不容辭啦，她人在日本，我身處多倫多，還真要算好時辰來通話。於是某天便來到我倆久別重逢於「微訊」上。她呢，一直是眾人眼中的公主，有些人從瓜瓜墜地一刻即有守護天使伴身旁、食衣住行從來盡是優質。當年我還在地獄打滾呻吟時，不知多羨慕她呢! 然而，荊棘滿途抑或風平浪靜實非個人可期許；熬過崎嶇路才方知一切乃助我進化之酵母，心中銘記：但凡打不死你的必助你成長，欣喜接受所有境況便是了。故向來也搞不懂一帆風順的她，何來問題多多？

結果聊逾一句鐘，大概了解她近況與擔憂。早年嫁赴日本的她一直安享「少奶奶」生活，活於常人公認的愜意模式，她卻犯愁：「唉! 若某天老公丟下我，在日本我沒親人又沒謀生技能，獨個兒怎算好？」嗯，又是閒著沒事幹、自我構想問題一籮筐的精英。不過，沒她這鮮活例子，我也沒留意到不少朋友同樣在心底潛藏類近的「負面方程式」。

例如朋友A說：「若睡不穩，沒深度睡眠即會影響翌日工作效率、引發心情變差；心情差了會漸次拖沓生活節奏……令什麼事都不對勁。」摯友B：「我老婆屬專門找碴族群，但凡裝修師傅說了方案，她必討價還價與事事監督，於是雙方將從軟磨硬泡逐發展至勢不兩立，漸把我夾中間來當苦主左右拉扯。」嘩，何解大家竟預設這些場景，硬把自己套進荒涼地？A與B同聲曰：「歷年經驗下來，必是如此的呢。」

我感喟：「非也! 是你那自設的『負面方程式』促成而已。因果使然，但從『因』發展都往後的『果』，中間仍有不少距離，若懂得把握每一當下，重新發放美好積極的善念種子，以開放的心匯入正念，收穫即截然不同。未來孰好孰壞，其實是你怎引領自己前進。要知道，越朝負面想，越強化這負能量來催化壞事形成，原是你在打造惡果而不自知呢！ 嗯，試想像大海中飄著『美好』與『不堪』兩浮標，你選擇朝哪游去，自會引領你到哪目的地。睡不好、老婆慣性批評屬過去事，但每個當下是嶄新的呈現，可否放寬心創造更好的將來？我會持續強化當下每一個起心動念：『現況如何沒打緊，重頭來，只著力播美好種子，自會收穫好成果』我相信一定能到達『美好』，因這是我一早修正好的『正面方程式』！」

因此，給日人太太的解決方案自然是：打破負面方程式即可。「合上眼，一浮標是開心與老公百頭偕老、另一浮標則孤獨一人，你會游往哪？決定好便每天愉悅啟航囉！」都說她有守護天使，她終聽懂並笑著說謝謝！