(二百四十三) 何謂「生活」？......有「生命」的「活法」！

多年前短居日本時，一情景烙印心田。某回到鄉下訪友，搭上尾班火車，而剛好我坐進最前一列車卡。到終站下車時，看車長檢查過車廂空無一人後，他可下班了。攜公事包的他忽地站直身子，逐緩緩真摰地向列車車身鞠躬，誠懇說：「感激你整天服務我們的乘客，辛苦了。」當場愣住的我，傻眼看向滿臉笑容的他，觸動不已，直感：「他的笑容是真的，好幸福呵」。此情此景，對我影響深遠。

近日共修時，同修們對「二元對立」、「明覺」與「活在當下」似懂非懂。那還是從家務事入手吧。大家慣常怎看待「做家務」呢？是否慣性將之歸納至「麻煩、不喜歡、不享受」之類別？及快快弄完便可打球、追劇、滑手機？大家異口同聲回：「正是」。所以呢，這便自設「二元對立」來苦自己啦。試想想：被你標籤為沉悶的工種，是否仍需天天、月月、年年地進行？那若每天經驗「不想做、討厭做、厭倦做」諸多負面情緒，你當前世界便陷苦海咯。既然還是「非我莫屬」地要做，何不改變心態？就以洗碗說明吧。這亦是套用日本火車那一幕到我日常家務上。

看著洗碗盆堆滿肥膩髒兮兮的碗筷碟子，我先笑笑向它們說：「剛才盛佳餚真多得大家，辛苦了，現在讓我為你們效勞一下。」接續，全神貫注於每一器皿上。手輕柔擦拭，若偶一不慎碰撞到某碗碟，我速說「對不起，令你受驚」。於是，整個洗碗過程盡是身心合一地開心進行。同修笑說：「唷，原來可以這樣洗碗，光用聽的已感挺好玩呢。」我強調：「當下洗碗的你、呼吸的空氣、身體內細胞遊走生滅、周遭氣味、溫度變化等；只有此時此刻，這一剎那永不復刻、不再重來。不是嗎？」當注入生命、明覺在做時，跟前一切頓變神聖；所謂「永恆的現在」。若你們不是如此「活在當下」地洗碗煮飯爬梯掃地……你們活了多少年也只是「沒生命在動」，對嗎？靜心細想，本可盡情享受的每個當下即於指縫間麻木地流走，何其浪費？

從洗碗逐舉一反百，所有「不喜歡事項」皆是建基於你的二元觀念上，將之平等化，每事盡能享受進行、喜悅完成；那自然每天睜眼也自動自發朝所有要做的事出發。這才是「生」活，有「生命」的「活法」。

還有一重點。每隻碗，不是你去用它；而是它貢獻生命給你用，故請邊洗邊感謝它為你家服務多年，可以嗎？你真心感受一下，一切頓變殊勝萬分。這亦可推衍至所有東西上，不是主人任意用它，而是相互合作共生、共同生活。這更能大大培養感恩心與跳出「人本主義」，是「淡化自我」的最佳實踐。

漸漸地，當學懂轉換心態，再細看一室物品。嘩，椅子、手錶、包包、球鞋、電鍋、冰箱等，正因我由衷感激它們的到來，全部頃刻沾上愛、聚滿光。一切與我和諧共生於同一屋簷下，合成我溫馨的家，這感覺已教我倍感富足無比！我確是如此越活越喜悅，有「生命的活法」……就從洗碗開始。