(續上文)
滑手機上癮漸成當今全球普遍現象。不少家長憂心忡忡問:「如今小孩像未懂學行,已懂滑手機。只幾歲大,刷手機比大人靈光。未上小學已需戴近視鏡,還不是日夜看手機所致,怎辦好?」是的,我亦目睹不少於餐館用膳的一家四口,靜靜的。全因各「低頭族」正邊吃邊滑手機!父母各自追劇、子女玩網上遊戲。飯菜胡亂拉入口,位位眼球緊盯手機螢幕,一頓飯吃過什麼大概沒人知曉。這類場面已見怪不怪,你看,還談什麼生活質素?全被手機侵占掉。
事實上,歷年勸病患改革生活,如加強溫熱飲食、多運動、早睡早起等,相對易執行。惟「放下手機」,就真的費九牛二虎之力仍強差人意。正如最近講課中,好奇問及:「除了進禪修營需短暫放下手機,有誰會自動自發,每週送自己一天「關機日」?」頓時鴉雀無聲,大抵已表態:手機真的「一天也不能少」!
誠然,我確是如此進化過來,當察覺到手機已成為我生命時,某天心底質疑:「究竟是你用手機,還是手機用你?