(一百四十八) 「原諒」是最快速有效的靈藥！

(續上文)

為開解病情反覆的重症阿姨，只好列舉我那兒時實例供她參考。一路走來，發現不少病友積壓太多心結。不是困於原生家庭的種種問題，便是苦纏命途中的恩恩怨怨，各人均有一籮筐的封塵往事。苦就苦在從不認真打掃囤積已久的心頭垃圾，堆至臭氣沖天，人怎會不罹病？「身」是跟著「心」的，當心靈垃圾積透頂，自然以頑疾來拉警報。尤其是情緒病、抑鬱症等，其背後牽引總離不開「心」的問題。

好了，說回我這故事：欠「幸福童年」這事一直教我耿耿於懷，同時亦於心底醞釀極多負面情愫。當時稚嫩的我最愛拉著幾位閨密訴心事，但每陳述一回，心底即揪痛不已。雖賺到閨密們的同情與憐愛，可我卻更「不快樂」。忽地看清：他人傷我只一回，但每回的倒帶重播、深入反觀與陳述，就是笨笨的我「一次又一次」地重複傷害自己呢！嘩，怎會有人如此跟自己過不去？我開始幡然醒悟。

於江湖打滾，閱歷漸豐後，了悟到萬事萬物背後盡是錯綜複雜的因緣促成。續後學到「因果法則」，頓感豁然開朗。一下子萌生新領悟：原生家庭再怎不濟，父母好歹也是把我帶來這世上的恩人。只是他們教養小孩的方式未如我願，但不能就此否定掉他們付出的愛。及父母當時面對的生活壓力，我知多少？他們又沒唸過什麼「良好教養小孩」課程，焉能怪罪？況且，為何我出生於這家、遭遇這一切？無非是老天爺看得起我嘛，才安排「特別成長課」給我；我還不是把自己養得好好，且沿途風光格外精彩難忘呢！到絕症找上門，明明是另一重頭戲給我學習、引領我修正潛藏已久的錯誤方程式。「身心在我處」，我沒好好保養，還來怪東怪西，徒增生命挫耗，何苦來哉？

一念轉，心靈層層疊的結縛得以鬆綁，內心喜悅讓我認清此乃正確走向。旋即啟動一連串改革：著力「當下種善因」，開始復修與家人緊張的關係。真的，「你改變了，世界隨即改變」，我的世界漸次暖和開來。「原諒」是最快速有效的靈藥：原諒曾傷害我的人事物、原諒自己所有的「無明」判別、是非對錯；說到底，一切事過境遷，還要抱大石壓心頭，是自己沒智慧啦！

而反觀要旨，在於檢視到哪結縛引伸當前問題，找到後便要徹底化解與「放下」。而絕非一味把跟前責任全丟到誰的頭上；最糟糕是不斷搬演、掀開傷疤苦自憐，這便是「自討苦吃開倒車」。不是在清理心靈垃圾，而是翻垃圾出來添亂後再抱緊垃圾不放，這持續的心力磨蝕，試問頑疾怎會不反覆或加重？

說畢我那冗長故事，阿姨終會意。最後贈她結案陳詞：身心是自己時刻需負全責照顧好的，認清努力方向，好好「活在當下」吧！