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(續上文) 上文一出，同修們說是很好的敲醒。但沒多久，剎車系統失靈的同學們總愛丟問題：「唉，那牢固的討愛習性、不斷衍生出抓取與主宰。說到底還不是原生家庭害的。外境不合己意，瞬間又跳回類近情景內重複上演；頓變境界奴隸而情緒低落。這輪迴不休叫我身心疲累。醒過來真難矣！」嗯，我猜絕非「難易之別」，而是有否蛻變開來之決心。討愛、抓取、吵鬧等，有時蠻好玩唄！因我曾是這方面的大玩家呢！ 所以，要玩夠、苦夠才會真的願意「拼命出離」。 說到原生家庭，摯友們皆有類近的成長坎坷篇。一同修哭訴：「專家說要用一生治癒童年創傷，看來我這副德行沒救了。」我大喊：「這明顯是你這『自我小鬼』編的，就這便易混過去。走回正途，焉需一生？是你一直鍾情於『自我玩把戲這扇門』，而從沒知道一體的另一面即是『正途入口』這事實呢。」同修好奇：什麼「正途入口」？ 人人與生俱來皆有清淨本心，但因成長過程中受諸多觀念薰陶，形成各色各樣小我來。

「接受」與「難過」這課題，最近不時於心底暗角湧出；彷彿要我寫些什麼給坊眾備用。延了一週不想寫，只覺這些寫來寫去也像寫給自己般，多少回夢中聲音提醒：「沒人懂的，懂也沒人做，放下吧。」乖乖的我聽命，可昨晚忽爾半夜夢迴、哭成淚人，感應到這功課還是要做，那就「接受」好了。 「遇逆境時，難過沒用，接受即過關」。道理誰不會說，但又像沒幾人真有「遇事接受、讓其穿流而過」這本領。何以故？說到底，若處於相對的「二元對立」上左右開弓、若一直以橫向式「說服」自己的心態來接受，這表面接受總不濟事。久而久之更感壓抑難耐，因始終還是弄錯方向。嗯，先來看看大多生活上所謂的不如意事，只因跟自己預設的想法不符，才生出不如意這結論，對嗎？這觀點純屬片面、從自我立場出發，故得出的好壞判別同樣是依我這道尺來量的嘛。當體悟箇中一切，無非因「先入為主」所致，

大約五年前心生一念，忽爾發動「感恩存摺」後，我便一個勁兒力邀十方親們共同為自己每天摘下五則感恩事。其實，一天下來值得感恩的事何只五項？我只能挑重點核心記錄吧。寫著寫著，人變柔軟、填著填著，心更敞開；原來每天豐富我生命的、值得感恩的……太多太多了。我視之為心靈財富，因偶一不快，瞥見安坐一角這存摺，總像「發光寶典」，這最強後盾就是我的「心靈快速充電器」。奇怪是，跟我一起寫這作業的伙伴們，就如某歌詞：走著走著就散了！嗯，只好再勉勵坊眾，從頭來為自己種福田咯。 當然，我這一寫逾五年，內容層次亦已遞升至感恩所有……包括一切負面的！同修們好像懵啦，不是光寫開心事嗎？到我費解。人生總有高低跌宕、生活自有甜酸苦辣，不能只取一半，生命是整體的嘛！大家漸感困頓：「唉，感恩病、感恩痛苦、感恩貪嗔痴……難矣！」非也，這個「難」字，

每天營營役役生活中，你我皆會遇上萬千境界，考驗不絕，像叫人不勝其煩。但當閱歷漸豐，不難發現人人功課雖不盡同，可要旨無非教曉我們玩這場可愛的人生遊戲。近日於共修團中與某同學的互動，挺有分享價值。借此亦介紹我家新朋友「小黑」予大家認識。 過去一個月，幾近每清晨皆見一松鼠站後園。透過玻璃門牠看我們享用早點，牠也拉長脖子在嚥口水。自然地我們把小塊麵包分牠，順口叫牠一聲「小黑」，牠即點頭認可、小手抓麵包開心嚼著。自此我們便多了新朋友，天天跟我們一同享早餐。天降小黑，令我們沉悶隆冬徒添不少樂趣。大風雪偶不見小黑踪影，不禁惦掛牠。到晴天小黑又開心奔來，我們自當奉上美食。見小黑每天蹦蹦跳，那全然「活在當下」的狀態，總像提醒人類好應傚法呢；小黑自是我的老師。 按不住跟同修們分享，一同學和議：「我暫住的書院同樣有『小黑』狗狗，牠每早陪我上山拾柴枝，小黑亦開心接受自己的 “臉黑全身黑” 呢。」我忙不迭澄清：「『黑不及白的好』只是人類才有的二元對立觀念。狗狗根本沒有『黑代表不好』之想法，

一趟世紀疫情，教人身心內外起了不少變化。正因世界被按停，分隔兩地的鄉親只得依仗遠程通訊作聯繫。哼，那手機應用程式提前全球普及，無非於天降疫情時，提供一解救秘方。原來一切早有伏筆，真多得用心良苦的幕後大手在鋪墊，想通了，臣服之。老實說，五年與家母南北分離，說沒牽掛也是騙人的。幸賴有發達手機，早年教曉她用whatsapp，按按便能說話留言傳照片，多便捷。但你該想到年登耄耋的長者來學用，絕非易事。惟此乃唯一妙招連繫異地子女，多難她亦乖乖學。比對古時戰亂音訊全無之苦況，間中可回味媽媽的笑聲話語及她傳來的堆堆草字，已叫滿足。話說，她學不懂手機的中文輸入，卻自學拍照技倆；把想說的寫紙上，咔嚓拍照傳我，媽真有辦法。 於手機留言中，每回結尾語盡是「加油呵」、「好好照顧自己」、「多保重」、「天天多笑」。語言的力量是雙向的，在你發送出去的同時，這力量同時回饋到自身來。而更實在的是，大家心中，還不是希望彼此活得好、過得好嗎？媽知我心，我的初心是分給所有人的，故經年在外滾動的我，不能長期守候在側。這是我的天命，

春節剛過，陸續收到同修們各自的旅遊趣聞。讓我這安坐家中的彷彿也跟他們跑了一圈。當然，我們這課堂聚焦於生命成長，故我開宗明義勉勵：「旅行真正深義乃『在旅途中修行』。如今資訊發達，只管網搜一會，對出遊地已瞭如指掌。故若光依書直說地『到此一遊』式打卡，未免抹煞掉旅行的深邃內涵。能透過旅程中種種，對自己有深入了解，逐看清需用功的地方，這才是更大收穫。」話音剛落，段段剖白傳來。著實可喜可賀，以下分享之。 同修A說：「唉，早前查看河邊散步多愜意。無奈親臨收穫到的竟是滿地煙花垃圾場景。下一站又是人堆人的喧鬧嘈雜，叫人不勝其煩、遊哪也沒心情。」我只笑不語，她漸細意分析。「哈哈，原是我預想大堆『我要』，臨場貨不對板，那 “逆我者非”習性才致我不悅。可路旁綠綠大樹懶理人們幹啥，樹木叢林依舊大愛無私地淨化空氣、包容一切；持續發揮生命意義來保護地球。我只嚐不到自己要的便呱呱叫，心胸多窄。且假日嘛人人也如我般愛出遊，難道要坊眾全躲起來，不要影響我遊玩嗎？嘩，自己多自私！

「唏，你有拖延症嗎？」某天共修會上一人提及，眾人和議：「像感冒般，人人總碰上。」我好奇：「你們患病多久？」大家鬧哄哄回話：「沒二十也有十多年吧、我七八年啦、我像懂走路扒飯便伴隨之！」我逐確定情況會否如下：「面對該辦事情總愛一拖再拖，延至最後關頭勉強做，因比較緊張急趕工式，果效往往強差人意。事後例必後悔為何不早早動手。另一普遍例子就是患者多屬遲到大王。身旁好友知你習性成癖，只管包容。患者仍懂分輕重，就以搭火車為例。心知列車不等，於是預早出門；但早到車站也慣性胡亂蹓躂，一不留神時間飛走，最後還是用跑的衝閘登車。拖延症再次奪魁！」大家聽畢面面相覤、苦笑默認。 我笑曰：「每回皆立下宏願痛改前非，但直像強力膠黏屁股。身、心總不達共悉，心清楚要盡快動手、可身卻鉛重拖不動！最後連欲戒這惡習都一味拖延著！『拖得就拖啦』朝夕相伴！坦白說，我同是過來人，雖如毒癮般根深柢固，但只要看透其禍害，還是可戒除的。」同修拉長耳背候解策妙招。 首先，慢下來察看被你列入可拖延類的會否屬：你不喜歡的或是令你煩擾的人事物？

最近不時收到同修分享親子問題，直像千古難題，真的就是「家家有本難唸的經」中某一難攪章節。父母愛子女之心，不容置疑。但愛內不含主宰、抓取，是無條件、無所求的愛；跟天地父母愛護所有子女般的「生而不有、為而不恃、長而不宰，功成而弗居」，難矣。但事實上，這才是「純淨的愛」！以下分享慈母的困惑，供大家參考與互勉。 慈母苦惱曰：「看女兒不太勤奮，總擔心她作業未做好；耽誤學業。倘若我真的放手不管，她越發放縱，最後一事無成……」我笑問：「不是說，交待了 “大原則、大方向”，便全由子女學懂負責自己的事嗎？若她忙於玩樂而忘了交作業，由她承擔後果，這也是她從中學習因果自負的過程。你站一旁靜觀就好，不用日夜嘮叨。你越主宰干預，她越叛逆。」類近勸勉說過N回，道理人人懂，惟臨場還是陣亡居多。她逐自首：「我是試著不理啦，但見她仍樂在其中玩呀玩，作業遲遲未關心，我就按不住修理她一頓！

「朋友，你幸福嗎？」、「如何才能感到幸福？」、「怎樣才獲得真正的幸福？」當接二連三被問及以上種種時，我逐好奇回話：「你真想過得幸福嗎？」摯友異口同聲：「當然啦！哪誰不欲過得幸福快樂？日夜奮鬥不就是為了這個？還用問？」看得出好友們像被我激瘋，我笑曰：「你來問我如何幸福？我答案乃千篇一律的簡單、簡單至大家難以置信這種。但這確是我繞地球一圈回到原點上、始發現這真實不虛，但我說後你們自覺沒什麼，因實在就是如此……沒什麼！」 眾人懵懵在等、等我的金石良言。哪有？我的幸福？還是簡單不過的分散在每天每時每刻的平常日常中。「用心」、把心帶到當前每一事項上，自覺「無比幸福」，這是真確的。若你體悟當下一切全屬殊勝不能重來的一刻，當下的一舉一動，盡是劃時代的「絕無僅有」。只要聚精會神地「心流」在動，當下生命就合一地與天地宇宙一起脈動「遨遊」，一刻接一刻的美妙、心之充盈富足感 ~幸福矣！ 幸福，乃心之觸動與踏實，非物質層面所能比擬；是當下的圓滿！此非做到什麼、到達哪、

(續上文) 以上文稿刋出後收到更多同修熱議。人人同意需盡快活出意義，才沒浪費生命。與此同時，一些同修頓感挫敗；覺修行經年卻沒多大蛻變，挺無奈的。一些又直言：何故體會不到與天地脈動？看我手觸盆栽美照，光影雖美但沒啥感受呀。想想也是，如人飲水，冷暖自知。足以說明真理確是「言語道斷」，因描述再到位也純屬指引與助緣；需坊眾「用心」親證、悟到才是你的！這正是「心領神會」之妙不可言。 其實，一切修行或學習，說到底無非為深入「了解自己」。知道自己有問題，才是最大的進步。但若你感挫敗，記得：這是小我來阻撓，直像站門外攔著你、令你卻步；這才削弱你決心來「撥亂反正」嘛。一句俗語「見光死」形容得更貼切。小我巴不得你持續挫敗下去，那便可誘使你往外衝；其存活空間即無限延伸呢。簡單把挫敗無奈等負面阻礙轉化成前進的動力。知道自己對真理實相未明、對「無常、無我」

(續上文) 記得兒時家母常掛口邊這警世話語：「人一世物一世，要嘗盡世間美食、逛盡名山大川、嘆盡榮華富貴。那麼到閻王處報到時，人家問你去過哪享過什麼福，若你什麼也答不出來，定遭人白眼、被閻王蔑視嘲笑呢！」媽媽雖像在勉勵小孩要奮發向上，但不知恁的，稚嫩的我像了知這番話有點誤導，不能盡信。亦慶幸這更暗地激勵我要確切弄清：究竟「我是誰」、「來地球村所為何事」？這當然與要否「留芳百世」亦有關。 老實說，打從七、八歲開始我便不住思索以上這核心問題。幾近認識的大人長輩也被我問瘋問煩，直至鄉親叔伯全沒敢正面回應我時，我方才明白：根本沒人清楚。至於家母這論調，相信她同被上一代甚或幾代污染而來，她照單全收；可我卻不敢苟同。就這更迫使我不斷摸索，走遍天南地北也要為自己覓得終極答案。 都說只要你真心尋找，上天自會指引。拿自己來驗證是最實際不過的。就這於極速時間內瘋玩各國城鎮、創業再享盡奢華；全為引證世俗的說法。曾為公司創佳續，堪稱史無前例。逐財源滾滾來，出入高級場所。持續把同齡人大幅度踩腳下，的確沾沾自喜一陣子。可風高浪急，永遠有追不完的物慾名利。坐高樓久了更惶恐某天被拉下，

某天一同修阿姨來訴苦：「夜深人靜時孤獨來襲，瞬間感到死神像跟在後頭。嘩，整個人旋即像墜深淵，一下子慌至手腳冰冷，就是完全能量耗盡這種。」奇怪，又沒重症不適、更沒情緒重創，原來光讓思緒橫飛竟可令一個人如斯「內耗」；真莫看輕「想像力」之法力無邊！心想，不對呀，早前已花了挺大篇幅分享：你我小波浪，緣盡時只是自然回歸大海般簡單。以廣義而言，大自然中沒真正的所謂生死，一切只是無盡變化與在大循環中不斷延續著。人人皆同意。哪何故阿姨忽爾變得驚恐萬分？ 嗯，聊著聊著，原來阿姨擔心的是……若就此灰飛煙滅消失於無形，塵世走一趟即好像沒來過。哼，原來不是怕死，是怕沒留芳百世。到我懵啦：「為什麼要留芳百世？」答案直如小時候的某種劃一家教：這個「我」要出人頭地、要人人尊崇膜拜才叫不枉此生！哎呀，搞半天才水落石出，還沒來到人人必修課之「生死課題」。真多得她分享，近日接二連三收到類近有關「名利心」作怪應怎面對的提問。其實，能於服務過程中發現內心「

「全球氣候急劇升溫」、「日本地震又來襲」、「山火不絕、天災連連……」近日四處飄來陣陣哀鳴，你我面對當前種種，各人心裡正想什麼？正為新書找資料，一張N年前「喜瑪拉雅山」大本營的可愛照片跌落。嘩，我這小笨當年竟能勇闖海拔5200米，算是一大奇蹟。而剛巧日前傳謀報導：「連終年積雪的喜瑪拉雅山，白雪皚皚的山頂已不復再。說明全球氣候危機已迫在眉睫。」乍看，心一沉。我們賴以為生的地球，真的病入膏肓呢。 是的，近日聯合國公佈：2024年是有史以來平均溫度最高的一年，已超過1.5度的底線，來到1.55度。南極巨大冰架崩塌，直接滑入太平洋，引發大量冰塊迅速瓦解，海平面逐漸上升。而剛步入2025年初不久，加州大火瞬間蔓延，一萬二千多棟房子轉眼燒掉。不少明星豪宅，一千至兩千萬美元的房子在數小時內化為廢墟……唉，用不著看段段新聞啦，瞧後園草地看去，慣常隆冬一月本應遍地白雪，如今松鼠鳥兒還樂滋滋在玩耍、人們還穿夏衣短褲；偶爾連自己也搞昏……到底寒冬曾否到來？ 其實，極端氣候一年比一年嚴重，這確是全球性的災難。老天爺一直用各種方法來警告人類，

於近日共修會上，一媽媽突來訴苦：「唉，小女兒才六歲就開始叛逆，姊姊較好些；但她倆已不太聽我話。我也管教得好累，怎辦？」嗯，坊間近年多充斥親子問題，箇中或存在不少大人需反觀與正視之處。我直問：「身為人母，你是否覺小孩必須聽命於你？」她接腔：「當然啦，小孩不懂事，必須乖乖聽大人長輩話嘛。」我好奇提問：「若對調身份，早晚有雙眼睛在監察你一舉一動，你覺幸福自在嗎？」她一聽緘默。 我笑曰：「天下父母誰不愛子女，但若欠智慧、沒給予小孩歷練與成長的空間，則易弄巧成拙。小孩反叛就是在抗議：她們被你『愛』得快透不過氣啦。當小孩已掌握基本大原則，便可放手讓她們去領受生活的一切。而非日夜嘮嘮叨叨，任誰也吃不消。」她莞爾：「是的，現我一張口，她們即欲躲起來般。那應怎修補？」靈機一動，還是啟動我小宇宙助她一臂吧。 話說我在港打拼時，工餘曾作一義工服務，就是跟小朋友通信。從而得知，大部分成長中小孩最期盼的，往往是家長跟他們像摯友般，以平等開放與友善溝通方式來相處；

一夜狂歡後，換來的盡是疲憊倦怠、空虛寂寥、又或躍動的心不知如何安放……我猜大家也蠻有經驗。但奇怪，以上種種今回竟丁點沒有，倒覺內在喜悅與幸福感縈繞不退，叫人神馳。粗略盤算，我移居加國原已18載。幸結識一群寵我的熱血摯友；那麼多年「好友伴我慶生」這事皆令我感動不已。而今回翌日心底冒升熱騰騰的溫厚感，久沒消退之初體驗，實屬首趟。哼，真要「趁熱」、趁心底仍湧暖流，將之一一摘錄，以助日後稍遇風雨時能作心靈給力。 哈哈，話說小妹牛一乃弔詭地設定於每年最後一天，12月31日。自小常苦喊：「世事不公，只有我的生日要等那麼久、要等到一年最後一天啦！」傻瓜我不知喊冤多少年仍不明就裡。懂我的親們體恤我這小笨，齊來助我慶生，聊表慰藉。在港時，有疼我的同學同事與閨密；移民後有新相識的加國同胞。老天爺還真一路眷顧著。今年碰巧從年頭忙至年底，摩打手配電動腿沒閒著。而跳進十二月，更要馬不停蹄為新書殺青、趕專欄、備明年展覽、撰計劃書等。忽爾摯友們齊發聲：「又到了為壽星慶生啦，知你忙著，你大喜日就什麼也不用做，

為什麼只有我不快樂？為什麼我諸多拉扯？我總恐懼失落而向外抓取不絕？常聽智者說：快樂只能出現在「此時此地此刻」，何解我就是體會不到？不住暗地哭訴：「我不明」、「我不懂」、「我學不會」……持續抓狂失控。我口口聲聲嚷說：「我想要心安！請慈悲大愛的天神給我安心，我萬二分的要安心呀，求求袮，好嗎？」多年前跌谷底深淵的我不住哀鳴、不住乞討，當哭累倦透終停下來時，心內迴盪溫柔音波：「你在我內，慌什麼？跟我同體的你本不用慌的，問題是……這個『你』，傻瓜你硬要切換成『我』……之後一大堆『想要』。於是，你便永遠擱在『我想要心安』這 5 個字內持續愚弄自己。簡單去掉『我』及『想要』，自然『心安』啦！」 嘩，當下醒悟，近距離窺視一切，果真如此。為何只有「

多年前短居日本時，一情景烙印心田。某回到鄉下訪友，搭上尾班火車，而剛好我坐進最前一列車卡。到終站下車時，看車長檢查過車廂空無一人後，他可下班了。攜公事包的他忽地站直身子，逐緩緩真摰地向列車車身鞠躬，誠懇說：「感激你整天服務我們的乘客，辛苦了。」當場愣住的我，傻眼看向滿臉笑容的他，觸動不已，直感：「他的笑容是真的，好幸福呵」。此情此景，對我影響深遠。 近日共修時，同修們對「二元對立」、「明覺」與「活在當下」似懂非懂。那還是從家務事入手吧。大家慣常怎看待「做家務」呢？是否慣性將之歸納至「麻煩、不喜歡、不享受」之類別？及快快弄完便可打球、追劇、滑手機？大家異口同聲回：「正是」。所以呢，這便自設「二元對立」來苦自己啦。試想想：被你標籤為沉悶的工種，是否仍需天天、月月、

(續上文) 臨近歲晚，家家戶戶皆忙為住所大掃除，那麼我們最要緊的「心靈」呢？有回來作內心的大清洗嗎？當近日發起「年終心靈大掃除」這功課後，同修們盡同意此乃相當要緊，比起家居打掃重要一萬倍。人人即盡心如實進行，而當中一實例尤其好玩。速來分享互勉之。 同學「蘭子」論及：某年赴一書院進修，同住室友有以下她形容的特徵：矮小、醜、笨拙、常打嗝、性格沉悶、做事沒效率等。好了，他人如何著實與蘭子無關，但可愛的她就是看室友不順眼。整整一年多，無論室友幹啥，蘭子都有瞧不起、討厭她的說法。故來到作「心靈大掃除」這功課時，蘭子直言：「真要如實面對與勇敢致歉。」但下一秒她直率表態：「就這事當時也請教過老師，老師教導需擁抱、包容之；但說實話，我就是不喜歡嘛……就是包不進來啦！怎辦？」 其實，能看到問題出在自身已是進步，我逐勉勵蘭子：「拿張紙摘下你覺得她不順眼之處及相對你喜歡的哪些，

猶記得，善終服務又或是臨終關懷，是我以往最投入的服務之一。於林林總總義工行列中，我獨愛陪伴孤獨長者走畢全程。摯友們常好奇：「何解獨挑這『冷門』且略帶傷感的苦差來幹？」我總鏗鏘曰：「不苦呀，能於他們最後孤寂歲月中，贈些暖添點笑，幸矣！」於擁擠回憶庫中，某天迴盪與張伯的最後一段，教我滿是觸動。 「真是悔不當初！老來孤身一人，怪就怪我這輩子辜負了她。如今想跟她當面說聲『對不起』已沒機會。我這生……唉！」一天張伯悲從中來地喃喃自語。看他一腳已踩棺材裡，卻仍保有炯炯目光；直是「放不下心中石頭」之況味。忽地張伯認真問：「梁姑娘，你覺得她會原諒我嗎？」我更認真回話：「人誰無過，只要你真誠真心向她懺悔；管她在哪時空，她會接收到的。」接著張伯鼓起勇氣對牢虛空啐啐唸，忽爾號啕大哭，我在旁緊握他手，看他漸如釋重負，喘著氣的他遂笑說：「揹了大半生的重石終卸下，懺悔這事真要及早做，放下方得自在。」數天後獲悉張伯於睡夢中上路了。說來奇怪，伴張伯最後光景總不時掠過心底。

(續上文) 依我個人而言，從小被薰陶「要爭第一」，骨子裡總潛藏著好勝與攀比的心態。故當直面心靈有哪些錯誤運作方程式需作修正時，這自然是我銳意刪掉的頭號大點。幸疫情下給我與麵粉結良緣，除了能吃到自家製的麵包糕點外，每回沉醉於捏弄麵糰過程中，那種與天地合一之喜悅歡快，已勝一切。出爐物好吃與否實屬次要，倒是從麵粉中領受的大道理，讓我終身受用。誠如上回分享的「麵粉人生」：你我他「同是麵粉，不用比啦」！真的，每當習性衝來在嘀嘀咕咕欲比高比低時，心內總適時跳出這句。巧妙地拉我一把，免我又跌入「攀比 / 自卑」中輪迴，損人傷己。 可看向身旁男友，他似明非明。誠然，沒親自跟麵粉打過交道、沒機緣體證怎從一袋平白麵粉幻化出千姿百味的可口麵包來，或難感悟我這麵粉人生之喻。腦筋急轉彎，好吧，談男士們最熱衷的車子咯。我笑問：「以一輛汽車為例，你覺得輪胎、方向盤、油箱、倒後鏡、擋風玻璃……抑或小小螺絲釘，哪東西較重要？」男友認真思索後曰：「各項東西，即便一口細小螺絲釘，

近日從同學們回饋的「心靈淨化功課表」中，看到大家多屬「攀比」一族。對呀，這也難怪，因我們自出娘胎，耳濡目染下像要跟一切作比拼。例子腑拾皆是：孩提時比個子高比眼睛大、讀書時比成績佳、田徑球類比賽爭第一、投身社會比賺錢多、車屋手錶包包比高級。到基本生活比膩了，開始轉移去比下一代；有些快人一步跳出世俗範疇，即奔赴靈修界別，卻同在比較誰修得好一些。唉，只是換跑道，還是離不開攀比不絕這行為模式。 坦白說，目睹我過往瘋狂業績的，自然不難窺見我也是攀比能手。拐了那麼多冤枉路、長期耗掉多少能源才看清自己有多笨；故如今真要大聲喊停大家：「快醒啦，別再比了，大家同是一模一樣的一堆麵粉呢！」哎呀，一下子吐太快，害大家聽得霧裡看花。還是要慢慢解說。 好奇問問同學們：「你們愛攀比時，多是比贏抑或輸？當下感受如何？」一談及比拼，大家即鬧哄哄，大致結論是：「比贏時自然沾沾自喜，可當比輸則頓感沮喪難耐，心中隱約被揪一拳，酸溜溜挺不好受。」我接腔：「就是啦，

憶及五年前探望立陶宛摯友時， 她興沖沖嚷著要帶我行山。原來她是要身體力行地教曉我，行山時是可同步愛護地球母親的。故自此「行山撿垃圾」，便成了我們加國朋友圈的開心活動。今年一直在外奔波，回到加國安頓下來已是「立冬」時分。嗯，今年還未服務地球母親呢？說時遲那時快，杭州高心靈書院進村撿垃圾的視頻適時傳來。過程中不乏各同學的心得分享。 「撿起草叢中垃圾時，心疼！」、「卡在河畔邊上的塑膠瓶已腐化，感覺就是難受……說不出何滋味！」、「我們可以做的就只是這麼一點點。」聽著各人分享，不知恁地淚澘然而下。心疼，盡是心疼。養我育我的地球媽媽，天天在無條件、默默滋養我們的生命；可子女們卻任意丟垃圾給它，懶理它好不好受、任它病入膏肓也視若無睹。豆大淚珠沒能抑制的滾下來。我知道無論如何，哪怕是一點點，我還是要盡丁點綿力，於加國冷到不行前來一趟「行山撿垃圾」，以撩表對天地父母敬愛之情。 對，親朋好友大多理解，我三五七時新點子盪來，即要發動什麼。正因時間不等，冷冷的天已悄然而來，就週日行動吧。邀請通告一出，摯友們還是相當合拍地和應。心底大喊：「感謝主」

自九月底於香港的油畫展圓滿閉幕後，我倆即馬不停蹄趕赴日本。事緣恩師郭永進教授的「冰窗花攝影展」，終落實於「木之花生態村」旗下之「貝吉素食咖啡廳」與「蓮花地」，從10 月12日起至12月25日，同步展出逾兩個月供民眾免費欣賞。雀躍起動之初，心底盤算：要從老師近三十萬張冰窗花作品精心挑選、沖曬照片、訂框裱框、翻譯視頻、擬定宣傳海報單張、撰稿與開幕致辭等一籮筐要項；回頭看看日程，頓覺時間緊迫呢！嗯，客觀條件放跟前，我們只得盡力配合現況走著瞧，把握當前、盡心做好便是了。老實說，慌不濟事、急也沒用。到頭來還不是在歷練中，叫我見證一切被引領得「剛剛好」之漂亮。木之花創辦人"吉吉さん"之金句「相信的力量」於心底泛起；現倒帶回味，心頭依舊熱哄哄。我即管試著扼要報導之。 當男友正頭痛哪裡能沖印高品質照片時，一專業攝影人忽爾仗義奔出，提供一流方案，順利將四十逾張的冰花照片打印至優質水準。而人手方面，比我最初預算只我與男友這2 人組，

日前於上海碰上一離奇偶遇，教我莫名觸動。於上海短居數天，每清晨與男友例必到訪鄰近小店。這不折不扣上海男，始終心念上海生煎。接連三天日夜與生煎為伍，他永不言膩；但彷彿看他臉成「生煎圓」，我力勸：「暫別一下生煎，吃別的吧。」爭取成功，選了赴別處吃餛飩。原來是日轉了另類早餐，無非為以下故事作伏筆。 走著走著，忽爾腳旁出現一小狗，其開心碎步狀抓我眼球，心想：「柴犬上海遍地皆是，半跑帶跳喜孜孜的，算我生平首見。牠直像初戀可人兒、或像中了彩票小混混；好笑是，小柴一直緊挨腳旁，像逗我跟牠玩耍般。」路人或誤以為我倆正遛狗散步呢。牠最愛躍前數步再回望我，或拐圈於我身後跳出，繞著我轉來轉去，不亦樂乎。當差不多至酒店，過一馬路便要與牠拜別時，我彎腰說：「要分手啦，謝謝小柴。」說畢我便快步過馬路。可當過完馬路即聽到身後嘈雜聲響起，清晨汽車响號實屬罕有，轉身一看即呆住。只見小柴立於馬路中，不知進退；那惶惑眼神亂作一團。根本就是從沒學會過馬路的小狗。男友先開腔：「噓，怎會只牠一個？

「要勇敢、要堅毅！只要一天能呼吸，就有機會蛻變成更好的自己；勇敢如實面對自己、做真人；於天地父母間，根本沒啥好怕的。」這確是我向來給力之座右銘。過去數天跟大家的教學分享，於課程編排時，我這「人生劇目」原則上是不包括在內的。可愛是大家營造的磁場氣氛，竟帶動我越聊越多。忽爾一位好奇發問、哪誰咨詢等等，我總覺像沒吐清，需補充再補充。那只好回到我摯愛電腦上亂敲啦…… 「爭第一」，算是兒時我率先領悟到的「求生術」。正因欠「存在感」，故自然望爭到第一來贏取被肯定、被認同。於是除了考試例必爭第一外，但凡比賽也衝著爭。短跑、田徑、籃球、游泳、越野賽……只要參加則必定要贏。你說我熱愛運動嗎？非也，實則只是貪求站於「第一」領獎台上之光環、與享受如雷貫耳之掌聲來填補心靈之匱乏。你亦了知，根本就是南轅北轍兩碼子之事，怎來填、哪能補？結果仍是空空洞洞一顆心，無處安放！這一味爭勝的習性伴我成長，至最後大家看懂了，