最近一摯友來作客，看她納悶不安，聊著聊著她突提問：「如何突破固步自封與抗拒變遷這習性？我男友與老媽均屬這類別呢！老人家默守成規、不願改變勉強可體諒，可男友嘛……卻老氣橫秋，他二人竟同聲同氣的認為一切最好『不變勝萬變』，我總覺怪怪的、了無生氣！」 我笑言：「坦白說，世事本無常，無奈世人偏要抓『常』，認為自己固守原地便可保一切，但真能如是這嗎？會否又是在自我催眠，到頭來仍是不堪一擊？」摯友苦笑：「人人說老頑固倒可理解，可面對任何機遇，男友總二話不說便拒人千里，就是這種原地踏步、劃地自限心態，把他歸類至耆老一族絕不為過！」看她緊鎖眉，我分享道：「是否面對任何變遷，他總先來一句『不』？恁你怎細意分析，他還是倔犟地不接受，但又道不出因由，簡言之就是慣性的『抗拒改變』。是這樣嗎？」她拍案同意：「正正如此，何故你那麼清楚……」 「過來人自當了然於心嘛！所以說這習性跟年齡無關，回想約十數年前我絕對是頑石一枚，幸遊歷中巧遇不少高人助我脫胎換骨。」摯友瞳孔放光：「快說、快說脫變妙法。

前陣子聽到甘肅舉辦的馬拉松，於炎夏比賽日竟驟降冰雹，結果釀成逾二十多人罹難的悲劇。事後各界議論何解氣象局沒能預估到如此嚴峻的天氣突變？悉聞悲劇，雖心頭揪痛，但心想再精湛的測量儀也只是人類研發開來，此雕蟲小技試問又怎能猜透「玄之又玄」的老天爺？難道天宮的安排還得徵詢我們意見嗎？人呀，就是最愛自誇自傲、顛倒夢想！ 不是被這新聞勾起思緒，我差點忘了自己亦曾巧遇之。哼，龍捲風我遇過、「盛夏降冰雹」，於八年前遊克羅地亞時也給我飽覽無遺。現回想著，真覺自己如貓……大命矣！那年同於炎夏天，我與一對夫婦選好朗日下遊著名的「十六湖國家公園」，出發前男的詳述：「這公園極大，我們選好三條必遊路線，中途乘園內渡輪穿梭蠻好玩的。酷熱天熱，走路頗多，要輕便裝備呀！」他這一說，我便背心熱褲一度遊湖去。當遊過大半行程、邊笑邊汗飊時，孰料危機臨近，因半片天正起變化，只是慢半拍的我們全沒察覺罷了。 「快跑、速避！」不曉得從哪突傳來老外大聲令下，瞬間驟見堆堆遊人慌忙亂竄。一下子還未弄清實況，驚見半邊天已被層層疊的黑雲覆蓋。奇怪，數分鐘前仍烈日當空，究竟黑壓壓污雲從何而來？友人齊聲喊：

上回分享到我、男友與摯友興沖沖去遊湖，結果出航容易回航難，加上回程時風速轉猛、暗湧不絕，而我們沒什出海經驗，頓感冷汗狂飊。數回被凶猛大浪迫回小灘，惟下艇冷靜片刻。男友下令：「你們倆女力不夠，換我在船頭，一定要壓得住逆流拼回去。你們配合我指揮便是了。」到了這關頭，自然一切聽從較理智的他吧。 換了我守後方，其實也需鎮得住，心底質疑：「我可以嗎？」噢，不成！一定要摒除一切負面的恐懼、擔憂與胡思亂想，心念強大才能順利回程呢 。再啟航時，似乎做對了換位決定，一下子順勢而出，比起之前狂轉圈好多了。可惜，好景不常，風漸猛開來，手更感乏力，我們一次又一次的被逆流推回去。心又亂作一團：「豈有此理，怎會這樣？不是說水很溫柔嗎？何故對弱小的我們那麼凶？如此強橫逆流怎能超越？」哇，我竟不自覺地開始「怪天怪地」，「豈有此理」應是對自己說吧！ 被急浪嚇了兩三回，人竟忽爾弄清狀況：心一定要靜下來，不能急、不宜燥、

「不自量力」，腦內不斷重複這四個字，亦是今回狠狠給自己上的一堂實修課。當徹夜抱著殘臂輾轉反側、邊淌淚邊懺悔下才照見愚昧的我真是笨蛋一枚！聽誰說：你有多痛，便能早點被喚醒，懂了。心不住想：「痛，怎能如斯痛？左臂無論怎放，那種神經麻痛仍刺入心坎、熱淚不爭氣地滾呀滾，身體當下全沒熱能作自我修復；這一切無非要我這慣性亂來的高傲人兒嚐盡苦痛後學懂： 苦了身體，要怪誰？還不是多得這個『不自量力』的自己。深感慚愧、我誠心懺悔：對不起……苦了身軀！但真多得上天憐憫我這小笨，又一次給我學乖的機會。 苦痛果真是天使呢，助我成長提升上來，今回全然醒了、悟了！」 事源早前跟男友與一摯友奔去划艇，慣於「即興」的我永遠只懂「人去我去」跟大隊，當摯友興高采烈嚷說：「哇，你看，這湖多美，那麼多人衝著泛舟，我們老遠奔來，自然要赴打卡。」是的，封城那麼久，難得美景當前，怎也得享受一番。於是，

「為何要跑那麼遠，接項目不是可近些嗎？」當開了一半車程時，我已按不住抱怨。男友忙安慰：「客人餐館就是要畫這錢幣嘛，反正我們也沒見識過，就當旅遊吧！」因男友應邀為一餐館創作壁畫，於是上週便出差去。開車約五小時終抵目的地：安省北部的小鎮 – Sudbury。甫抵達，老闆Vi 姐熱情款待，旋即帶我們親睹這錢幣，好讓男友啟發更多繪畫靈感。我這大鄉里移加十數年，還不曉得這名勝呢。 原來這屹立山上九米高的五仙錢幣乃此鎮地標，為紀念當地歷史悠久之礦業而建，亦是全世界最大的錢幣。一看這壯觀硬幣、感到不一樣的磁場與氛圍，累透的我充電般跳躍開來，沿途Vi 姐給我倆介紹各景點，接續跟她更是口若懸河聊不停。嗯，人與人的緣份，真是玄之又玄，與Vi 姐直像一見如故。我忽地明白奔那麼遠，除了畫畫外，原來有另一任務：因這裡藏著一勵志故事，待我鋪陳開來。 賢慧的Vi 姐逐細訴前塵：「單純的我自小即立志當『家庭主婦』，圓夢後移民加國相夫教子。晃眼已是四名孩童的媽，閒時打牌渡日，這少奶奶生活便是我的世界。」我聚精會神等聽故事發展，結果收獲到的與悲情劇集類同：丈夫見異思遷、

我們從小已學懂出來行走江湖，事必講義氣、重情義；哪個兄弟姊妹有難，自然兩脅插刀，力撐到底！可閱歷漸豐厚，給我留意到光靠一腔熱情與愛心，若欠「智慧」護航，往往易變「好心做壞事」而不自知！何以有感而發？還多得摯友「綠姐」近日的啟發。綠姐屬熱情好客、溫柔善良類。慈眉善目、別具親和力，散發出的磁場總叫坊眾垂青，難怪她向來人緣極廣。可多年下來，我逐觀察到她生活主題……原來不在自己身上，反而是終日為他人忙呀忙！ 「你還好嗎？」慣常話匣子一打開，綠姐先笑說：「我很好呀，吃飽睡香，真沒什麼好求的啦！」但話題很快便跳到她那A 好友及近日的B嬸身上。一天下來，對談內容約八十巴仙也盡是他人家的事：「A友她常常易鬧情緒、B嬸家人離去後，我每天得陪她出外走走，令她從現況中抽離，不至終日在家沉淪壞思潮中。」這一切讓我感到像是有點過了！ 誠然，看摯友們遇生活困境，在旁陪伴開解自當關鍵。我鼓勵曰：「人人生命中少不免有低潮，能適時盡點力協助她走出陰霾，

近日與香港一摯友簡訊閒聊，雖隔著手電也可感到他納悶難安。他逐苦水一瀉而下：「太太自從誕寶寶後，直像換了性格般，平日果斷英明的她頓變緊張兮兮；原本健朗活潑，如今即體弱多病。最難過的是她不聽人勸，看她日漸消瘦，才叫我不知如何是好。」我搭腔：「依稀記得太座乃叱吒商界女強人，為了寶貝女退下火線，實屬難得。我還以為隨即換上闊太在家享福、弄兒為樂的幸福畫面呢！告別沉重的工作壓力，何解反變體弱？是否照顧小寶太費勁？」 摯友解說：「就是為了讓太太產後可多休養，除住家傭人外，我已多僱用一褓母專門照顧囡囡。奈何她總是放不下心，任何大小事項也要親力親為。」我安慰曰：「愛女心切也可理解呢！」他慨嘆道：「開始時緊張小寶，當然無可厚非，但當孩子健康成長起來，便好應放鬆些，交由褓母傭人料理即可。但她卻變本加厲：囡囡每頓飯她還是要親自炮製、自己多累也要哄她入眠……一回小寶半夜睡醒鬧著要玩，她咳嗽剛癒也得苦撐著陪她玩捉迷藏，害得翌日發起高燒來。我看她以往執著於職權，如今則換了抓取對象，同在執著女兒而不自知。」 我和議曰：「嗯，有時父母對兒女是愛還是抓取？確實不好說。」他感喟：「囡囡現已歲半有多，可太太仍堅持不許家傭

光陰荏苒，我們於多倫多自發組成的「爬梯流汗組」，原來已逾兩年多。依仗先進的手機軟件，把五湖四海的弟兄姐妹揍合起來，於群組內互相支持：「來吧！齊來動一動，身體健康要自己負責的。獨個兒的懈怠懶虫容易肆虐，不怕，你我每天晨起運動後，在這平台打卡貼汗照，直像大夥兒的聯盟加油站呢！」於2018年冬，一念下「爬梯流汗組」就此萌生。 日復日、年繼年，身強體健由自己一手打造，任誰也奪不走我這份篤定與自信。事實上，早睡早起、三餐定時、勤加運動，自然得出好體魄，只是趕忙工蜂常遺忘了吧。而於疫情猖獗的歲月裡，我還是沿途大聲疾呼：「世上沒什麼比寶貴健康來得重要，肉身乃天賜瑰寶，真要時刻愛惜保護。鞏固好免疫力，外頭什麼細菌病毒又豈奈我何？正所謂： 正氣內存，邪不可干！故運動流汗是每天例行功課呢。」或許老天爺看我耳熟能詳，是時候派我啟動另一精英部隊，把流汗組之美意「發揚光大」。 猶記得四月中協助大陸一病患時，發覺很多人忽略運動之重要，忽想到既然我們加國流汗組甚是奏效，何不「照板煮碗」地於國內建群組來激勵大家動一動？

前幾天看到友人一則有趣分享，閱後會心微笑。本以為算是坊間一概的幽默笑語，奇怪的是，文字背後像蘊含什麼似的，一直於腦內盤旋，終日縈繞不退。噢，未幾幡然醒悟，忽地咧嘴哮叫：直如莊子名言「道無處不在、道在屎尿中！」，真的就是「大道至簡」之深義，可世人就偏愛把簡單事弄得複雜煩瑣、神秘兮兮才叫自命不凡；說穿了，還不是「自我」最愛興風作浪在耍把戲？哈哈，以下先來分享這段可愛對話。 某天，一仁兄向大德請益：「大師，請問如何才能獲得幸福？」大德深情看一看他，最後用了一招讓他獲得幸福。大德曰：「多數人皆說『我想要幸福』，以為要得到幸福是件超困難、極艱鉅的事。事實上，要得到幸福就像放屁一樣，是非常容易的。只要去掉『我』以及『想要』，剩下來的就是……『幸福』啦！」 反覆看著這五個字「我想要幸福」多回，此乃你我皆能讀懂的文字，亦是人人認同之目標；

自上回「信不信由你」一文刊登後，友人們續鬧哄哄交流著過往的被騙實錄。雖知疑結令人緊繃，但要令曾受傷的心依舊保存真善美，人人盡說「難矣」！為作詳細說明，再沿途翻箱倒篋，腦海中忽爾浮現一電影情節，就是N年前馮大導那套「天下無賊」中「傻根」的一番話。 「在高原上我與狼群結伴成好友，寂寥夜跟牠們訴心事，凶猛野狠從沒傷害過我，人怎會害我呢？」傻根純真直率一說，此篤定神態叫我至今難忘，他那赤子心激盪著我心靈深處！「善良」是天賜我們的殊勝珍寶，怎也得好好保存。回首來時路，受騙的例子豈只一兩回，只是歷練下教我更懂如何進化與放下。但始終，善心與懷疑戒備心，我還是堅守前者。我並非如電影中的傻根完全不諳世情，而是更看清自己這「發射台」應如何作正向導航，才能活得自在。 自十七歲獨闖江湖，人人力勸不要輕信他人；但不知恁地，我心底總奉行「沒有陌生人的世界」，走到哪仍是一臉純真地交朋結友，硬套重重保護罩才是苦了自己。陽光開朗、真誠真心，助我廣結善緣。連狀甚狡詐的惡霸，看我天真爛漫，最終還是樂於助我脫險。

你曾被騙嗎？抑或曾……騙過人？當然，希望你皆能輕易說「沒有」! 從小到大，經常聽前輩提點：「為人處世，害人之心不可有，但防人之心不可無!」誠然，自懂事以來已學習到：行騙甚或說謊則萬萬不該，一想到若因自己的作為而令他人受損或不快，自是不當。故「害人」之心，絕對不能容。但對於「防人」之心，我總有保留，嗨……怎說好呢？或基於我那「一體大同觀」，你我他本一體，有甚麼要「防」的呢？朋友逐分析說：「你向來多遇貴人，自然如是說!」非也，記憶所及，我也曾受騙呢! 事件一：高中時，一同學哭訴丟了零用錢，怕跟媽直說會捱打，前來問我怎算好。自小已懂江湖救急，二話不說我即掏腰包，把僅有銀兩全奉上，自己撐了好幾頓空肚子，還覺得能助同學挺過難關而自豪。豈料數周後與另一死黨閒聊，獲悉她跟我同樣「

「落紅不是無情物，化作春泥更護花。」從小聽這兩詩句，只覺詩情畫意，鮮有用心細味。續後在一些歌曲中隱約看到類同的引用，竟下意式將之歸納至男孩哄女生的小情趣；唉，真夠稚拙小笨的我呢！來到近日從一大德分享中，忽爾再聽這兩佳句，才恍然大悟箇中深邃的喻意。 台灣有所謂之「五月雪」，於每年四、五月期間，便是桐花盛開的季節，俗稱「桐花季」 。環山遍野的桐樹開滿大大小小的桐花，而桐花會一直的飄落，片片桐花紛紛以漫妙姿態輕盈墜落，頃刻把整片大地染得皚皚雪白，此「五月雪」仙景堪稱與日本櫻花同等美艷。依稀記得我以往居台時也見識過桐花美，但就是從沒想過：何解桐花會不停、不停地飄落呢？ 幸今回大德給我娓娓道來：「你先要了解桐樹是雌雄同株的，即是樹上有雌花亦有雄花，它們在樹上傳遞花粉，開花是為了要授粉呵。雌蕊受粉以後，下一步即結成一個個油桐果。而結果就需要更多樹木的養分，可樹上養分是不夠用的，故你猜怎辦好？」我聽得入神卻完全摸不著頭腦，接著重點來了。「雄花就會自動飄落、離開樹， 把所有的養分......留給雌花 。所以掛樹上的桐花都是雌花，而鋪落滿地的盡是雄花！人們欣賞桐花季時，只看到花之美，

完美主義，你是一個追求「完美」的人嗎？你曾碰到些力臻完美的朋友嗎？嗯，那麼何謂「完美」、這個完美之「定義或尺碼」又是誰來釐定？這有趣且值得深思的課題是否蠻好玩？哈哈，我身旁原來聚滿這類「完美高人」，歷年來給我長了不少見識！ 「我向來是一個完美主義者！」每當這句話鑽進耳朵時，我總會頭皮發痲、恐懼襲上心；潛意式立馬搭上一句：「麻煩找上門了，盡快速逃為妙！」記憶紛沓而至，唸書時曾有兩年寄居一大嬸家，那時候的一家之主多於外地工作，故我們早習慣大叔每逢月底回來一聚。而來到大叔回家前數天，必是全家總動員「合力大掃除」之時。原因再清晰不過，只因大叔正正是「完美主義- 潔癖能手」之表表者。 「你看不到窗框上那灰塵嗎？洗手盆不夠亮白、剩半包的薯片怎可擱書桌上？抽油煙機機身那油污有夠明顯啦……」一回大叔月中蕩來突擊檢查，害全家瞪目結舌。大嬸、小兒子與我頓時像被逮到小偷般呆在當場。大嬸被罵至魂魄亂飛之際急曰：「怎料官人提早出巡，麻煩找上門了，速逃！」我倆紛紛奔回學校避難，傍晚回家時驚見大嬸在瘋狂擦地。

「今天天氣多好，已接連數周灰濛濛下大雪，太陽伯伯終休假回歸，普照大地咯！」猶記得數天前摯友興奮嚷說。可過不了兩天，即轉調子：「唉，初春天氣真難耐，放晴不到一陣子，瞬間又換上連綿大雨， 雨水溶掉門前積雪，弄得處處髒兮兮，確討人厭。」我只笑不語，他卻申訴不絕：「明明氣象局預測會艷陽高掛，竟忽來傾盆大雨，我們的郊遊只得擱置，多沒趣。」嗯，原來「順我者是，逆我者非」這霸氣準則不光適用於人事物情，範圍竟漸次擴大至「怪天怪地」；老天爺不合我們日程安排，也逃不了人們的責難。 摯友看我沒怎回應，他更口若懸河：「去年這時候，我們行山隊已排滿登山遠足等活動，今年的陽光只匆匆露面，有夠吝嗇的呢！」眼見他變本加厲地亂噴污煙涂毒虛空而不自知，迫我開腔曰：「天氣變幻莫測乃恆常如昔，難道天宮要打雷抑或現彩虹，還要世人來投票？或需向你上書申請？」 冷不防我義正詞嚴地回話，教他驟懂停下其偉論。我不禁幽幽道：「坦白說，我以往也是個挑剔頑石派，每當自己安排好郊遊卻遇上忽爾變天，也心底謾罵『天不造美』……」「就是啦，

上周摯友送我一盆美美玫瑰，來時只見茂密枝葉中躲著丁點害羞粉紅，數天後小生命已熟習新環境，安下心來，紛紛豪情洋溢地大放異彩，令斗室一角生機盎然。欣賞之際，腦內閃出一幕：十年前一個月的閉關，每天在禪堂外小休時，最愛盯著一盆了無生氣的盆栽發呆；可某天驚見其光禿枝椏冒出小花苞，當下的我深感震撼。逐後見其漸次開花，我則每天緊盯著，這種「從無到有」的過程，惹我瞎想：究竟是啥促成這一切？ 未幾聽到大德的開示：「天地有醍醐，當中蘊藏巨大能量與『大愛』。天地父母長養萬物，無條件地給予一切動植物，包括人類的生存所需；只是趕忙人兒沒靜下來好好感悟而已。」如今反覆看這玫瑰，那教誨言猶在耳，心想：「就是這股我看不見的醍醐靈氣令玫瑰艷放且花苞每天遞增嗎？何故我感受不來？」真的，誰曾說：若你真心覓尋，適時自有答案盪來。 話說日前備午餐時，一不留神左手中指被劃上一刀，慢十拍的我還是從染血食材，才驚見手指被拉出一道血痕，幸傷口不深，但足令心頭疼痛。「十指痛歸心」，原是真的! 撐著痛指勉強弄好一桌飯菜，血止了，可痛感久未消退。大概是受了苦後，人更愛胡思亂想。

一閨密日前簡訊邀約通視訊，望我能給她「解決方案」。我當然兩脇插刀、義不容辭啦，她人在日本，我身處多倫多，還真要算好時辰來通話。於是某天便來到我倆久別重逢於「微訊」上。她呢，一直是眾人眼中的公主，有些人從瓜瓜墜地一刻即有守護天使伴身旁、食衣住行從來盡是優質。當年我還在地獄打滾呻吟時，不知多羨慕她呢! 然而，荊棘滿途抑或風平浪靜實非個人可期許；熬過崎嶇路才方知一切乃助我進化之酵母，心中銘記：但凡打不死你的必助你成長，欣喜接受所有境況便是了。故向來也搞不懂一帆風順的她，何來問題多多？ 結果聊逾一句鐘，大概了解她近況與擔憂。早年嫁赴日本的她一直安享「少奶奶」生活，活於常人公認的愜意模式，她卻犯愁：「唉! 若某天老公丟下我，在日本我沒親人又沒謀生技能，獨個兒怎算好？」嗯，又是閒著沒事幹、自我構想問題一籮筐的精英。不過，沒她這鮮活例子，我也沒留意到不少朋友同樣在心底潛藏類近的「負面方程式」。 例如朋友A說：「若睡不穩，沒深度睡眠即會影響翌日工作效率、引發心情變差；心情差了會漸次拖沓生活節奏……令什麼事都不對勁。」摯友B：

在連月封城下的寒冬多倫多，幾近每天往窗外看，盡是灰濛濛一片。不是外地友好提醒快春節，被關久了，真不知今夕何夕！日前收到「大笑瑜伽」始創人 "Dr. Madan Kataria” 傳我美照，馬上被他手持的卡片抓住瞳孔，上面寫著：「I’m a Daily Laughter. Did you laugh Today!」；於平白日常像閃過一道彩虹，自己忽爾「笑出聲來」，全因被他那燦爛笑靨誘發開來。不自覺於心底重複唸這標語，嘩，多麼有力呵! 笑一笑，心生一念，旋即馬達手跟著做：找來摯友們的玉照，仿傚做張心意卡送各人作新春禮物。就這半天內，忘我地做了逾三十張，先為長者做好；因當我看向外頭灰天一片也感悶氣沉沉，試問長者們會否易變鬱結？還是先給他們多加鼓勵吧！長者多不諳英語，故即改為「您今天笑了嗎？」，建議他們拿這「笑笑卡」作手機屏幕，每當對牢手機看，便自我提醒一番，

(續上期) 都說上天把我留下，一定會有好安排。回頭細看，以自身經驗輔助患者，我被置在這崗位已逾七年。雖像在協助病苦，更多時被感動、被啟發的獲益者，原是自己呢! 助人自助，箇中微妙的互動牽引，總教我感到玄之又玄! 記得一回跟重症們聊及求生意欲時，赫然發現原來很多人沒明確「目標」的。一再追問，A伯B嬸C姨竟異口同聲道：「沒什麼…」、「從未想過!」、「仔大女大，真像沒什目標……」我不禁怪叫：「人生就這樣嗎？生命彌足珍貴，應隆而重之，何解回答得像生無可戀、可有可無？」瞥見位位生活枯燥乏味，這才糟糕。 我直言：「頑疾磨人之際，若沒鐵定目標給當事人緊盯著，試問拿啥來燃起拚下去的鬥志？」空氣頓時凝住，我只好舖陳往事，遂附上那「自我推銷術」供大家參考。 故事說畢，我興奮補充：「試想想每天睜眼，即盡情發揮生命意義，忘我地投入於熱忱要項上，你會發光、展翅高飛呢! 而自身毛病或問題漸變得沒什了了，因你會發現：幹喜歡的事時動力無限。

一名小學生正在做作業，題目是「如何推銷新款壓力鍋」。路過的我被追問意見，只好提綱挈領道：「將其多功能與特點交代清楚，尤其是其過人之處。得強調核心：就是生活上何解此物『不可缺』，那自然人人爭著要!」小朋友高興回話：「多得姐姐指點推銷大法，肯定作業拿滿分呢!」我莞爾，可不禁反問自己：「回答得流暢自如，我何時學會這推銷本領？」從記憶庫中翻廂倒櫃，哼，原來是從自身煉就出的經驗之談。哈哈！ 當年要推銷的竟是自己那「小命」，對象即是「老天爺」。 那一年絕症找上門，對當時年輕有為且事業有成的我，一切來得荒謬怪誕。氣急敗壞的我多回對牢穹蒼嚷叫：「於這繁花世界，還未認真闖過就要我草草離場，怎能服氣？是否弄錯？認錯人是嗎？」」無奈死寂灰天，任我哄上一輩子也沒回應。看著生命時計在倒數，心底忽響起一聲音：「玩過淘汰賽的該清楚，要保崗位，誓必具過人之處，那你能為世間貢獻什麼？」 嗯，頃刻變清醒，腦內快速倒帶：自懂事以來只管力爭向上的我，為功名利祿日夜飊、對地球只懂需索、自私自利式享樂、

「美不美？這畫畫得怎麼樣？」男友興沖沖攜出爐畫作，邊嚷著邊從畫室鑽出來。看一看，這不是上月到過的叢林嗎？心想：世上景物竟可瞬間被他活生生搬到畫布上，他究竟蘊含什麼本領？見他早上挑塊平白死寂的帆布進畫室，數小時後畫布上竟閃著亮麗攝人的風景；所謂「神來之筆」大概是這意思吧! 可我卻清楚面對剛愎自用的他，讚賞感言還是不便透露，以免他傲氣沖天。故我貫徹回應：「OK 啦! 還好、可以吧!」 要知道，男友以上行徑，一時三刻皆上演，因對於一個天生只管畫畫的他來說，生命除了畫畫……便是畫畫。每當在外涉獵到可觀景物，自會成為他的繪畫靈感：比如那天的冬陽正好、湖上的波光粼粼、又或是街角的一盞孤燈，皆能引發他創意無限地畫不停。雖多回被我那「冷水」般的評語淋得不是味兒，他懶理地照樣埋頭創作，我則照樣心裡敬佩，因從他作品中，我漸拜倒於其平靜的魅力之下。 好玩的是，近日當他重複以上提問時，我慣常回覆後，忽地補一句：「天生我才必有用，你那才華對世間有「加分」嗎？拿美美畫作來滿足自我虛榮心與贏取坊眾掌聲，

近日與一學員的研討，著實發人深省。課題是世間的物慾追逐 vs 出塵的無欲無求。她剖析道：「不需要榮華富貴或物慾追求，回歸簡單生活，是我一直夢寐以求。然而，有時像分不清，究竟是自己真正脫變至『不需要』；還是在自欺欺人：因為得不到才換個調子來告訴自己不需要，但內心深處還是蠻渴望的呢？」 聽畢她的真情剖白，我先來鼓勵：「大概從懂事以來，你我只管力爭上游，於物質世界內不斷競賽與攀比。世間確立之榮華富貴，人人趨之若騖。故一下子要反璞歸真，談何容易？一切學習與成長皆有過程，現階段你能深入觀察到自己的內心，已很不錯!」她抿嘴否認：「我又不是說我屬蠻渴望這種，只是分不清而已!」我開解曰：「俗語云：騙得了別人卻騙不了自己! 若你已進化至此，自然沒以上疑慮，一言一行盡當展現『無所求』之境界。反而是覺知到現在定位，如實面對才好辦。因只要認清方向，努力向正途邁進便終能達標。」她同意道：「是的，寧願真的醜，不要假的美! 知道有距離，才更能勉勵自己呢!」 看她能信心滿滿地繼續前進，

從小在江湖闖蕩，努力奮鬥下，不知不覺把自我時刻武裝起來。當生活所需沒什欠缺時，竟瞥見內心空空如也，物慾享受再多亦難感心靈踏實飽滿；這是很久以前觀照到的自己。更糟的是：當外境稍不如意或聽到半句流言蜚語，即牽扯所有神經，緊執不放，胸口被鬱悶重壓，氣憤難平。 就這熬過一段日子，直至某天聽到大德開示：「要學習大海的『有容乃大』、大地的『厚德載物』。問題不在外頭，是自己的運作方程式存在偏頗而不自知，回來檢討、淨化心靈才是根治之法。」當下的我如醍醐灌頂，對呀， 是什麼讓自己「過不去」？不是外境他人，是自己那套「堅固耐用」的價值觀與自我公式呵! 但我曾否想過自設的標準合理嗎？正確與否又是誰來判定？不合己意就總是他人不對嗎？我漸如夢初醒，開始沿途反思修正。 可愛的是，自此常留意到不少長輩的客廳也裱著此座右銘，我自然爭相向他們請益，前輩分享道：「一滴墨水落入杯中，整杯水頓變黑色；但若墨汁進海中，大海照樣蔚藍一片，對嗎？杯與海之差別……在於肚量呢！」長了見識的我，忙不迭把「有容乃大」

今年疫情席捲全球，為普天下人民帶來生活上蠻多衝擊。我這小笨還懂善用良機，不斷增值，創造了不少人生「第一次」! 第一次：為男友理髮、炮製茶餐廳碟頭飯、奮力掃樹葉、練成「一字馬」、克服童年陰影重新騎車及進警局投案! 摯友旋即傻眼追問：「活動暫停，在家弄這弄那自可理解；但進警局？沒事嗎？」我莞爾：「這回算是移民十多年，首趟赴警局呢。什麼生不入官門？還選疫情下『開齋』，超富紀念性! 」大家脖子拉長，又是我說故事的時候…… 「快、快幫我拍照，我手持駕駛執照，你對焦駕照與我呀!」男友興沖沖下指令。看他十萬火急般，我只管放下洗刷中碗筷，接過相機咔嚓照辦。他喜洋洋說：「走運啦，剛接獲通知，某集團於疫情期間撥款資助當地畫家，一次性贊助五千加元， 今回我被選中，現遞交資料即可!」看他眉飛色舞，奇怪!何故我高興不來？直覺導航的我幽幽曰：「斷不是查根問底，我只好奇『不勞而穫』……真有的嗎？

移居加國多年，每逢深秋，華僑長輩常熱衷邀約去觀三文魚產卵，我總笑言：「始終不懂：到溪邊看三文魚產卵與到產房看大媽生小寶，究竟有啥不同？」長輩拿我沒轍，故這類盛會我一趟也未曾參與。好玩的是，若有恁需你領受，確實怎也逃不了。十月底趁寒冬未至，為抓住楓葉尾巴，我與男友於十月最後一天便備好行裝遠足去。環山走呀走，漸聽到低地傳來潺潺流水聲，但不時夾雜些「噗通噗通」的撞擊響。好奇心驅使下，我們循聲浪急步覓尋，最後來到一低窪溪畔。 「嘩! 好大好大條魚呵，牠們幹嗎跳得那麼兇，在鬥水嗎？」我追問男友。他送我白目：「三文魚逆流而上產卵呀，鬥水？有夠白痴呀你!」 我張大咀喊：「這是傳說中的三文魚？不是要報團才可看到的嗎？」男友好心說：「於這時節的安省大小河床，均可看到一群群三文魚洄游，牠們要回歸出生地繁殖下一代，以完成一生的使命。」生平首回近距離目睹，我蹲河畔盯魚群看得入迷。當看到兩三條幹勁十足的向上逆游時，心中湧著莫名激動，因同在感應到其堅韌的生命力。陸續再見一兩條尾隨的在徘徊進退，明顯乏力非常。我急問：「牠們怎麼了？太累嗎？

一眨眼，自六月於多倫多社區開辦「淨心瑜伽課」，不知不覺已到十月的深秋時節。加國楓葉素負盛名，一踏入初秋，紅黃橙紫的楓樹在湛藍天幕下爭妍鬥麗，看一眼已叫人心火怒放；我們自當不會錯過這良機。於是十月第一節課便選址大自然：作户外靜坐、上瑜伽課曁賞楓環山行。 早前曾與學員分享智者一教誨：「我們生活的運作方程式可能存偏頗誤差而不自知，對事物易武斷批判。故應突破我們固有的思維模式，以純淨心靈去感知外物，試著靈活取角、把自己提升上來，自會看到不一樣的層面。」說畢道理，大家好不認同，但怎能有深刻體會？不著急，上天自有好安排。誠如今回課後一記小插曲，送我「叮」一聲悟到真諦。 當同學們伸展過筋骨後更見活躍奔放，哥姐們邁入叢中，越走越興奮。走著走著，忽爾來到一獨木橋，頓時令人卻步。於暗溝上，就這一塊狹窄木板把兩片山坡聯上，欲登彼坡，走這驚心獨木橋乃唯一之途。各人面色一沉，眉宇間盡顯一個「怕」字，但風景在後頭，豈能打退堂鼓？我只好勉勵：「學了不少平衡式子，是時候活用，專注踏穩跟前每步，定能從容走過。