「記憶」這東西是很特別的傢伙，打從我們與世界接觸的當下，它便不斷在累積，層層疊疊地穩藏在精密腦袋內。而有趣的是，它那「個人化」特質，即便你我他共同經歷同一件事情，所給各人燒烙腦海的印記，均有著不一樣的質感與內涵。嚴格來說，記憶卻是虛無的，因任你怎神通廣大，你可掏出某年某記憶、將之拿出來放在跟前嗎? 不喔….其實一切記憶皆......不實則存在! 間中與摯友在想當年時，記憶紛沓而至，當忘形地聊呀聊，我倒驚覺自己在虛渡「當下」呢! 若從中能收穫正念或啟發也叫有所裨益，可若對方從記憶櫃中撈出來的是段段積怨，搞不好還搬演一幕苦情戲，這豈非自找苦吃? 故有時回憶確要淺嘗輒止。不過，若能恰當運用，「記憶」仍蠻有意思的。 正如以我個人為例，每當察覺到自己怯懦時，我便馬上往記憶庫中翻箱倒櫃。歷年遊走下來，於「勇」字業績中最彪炳一記，首選乃十多年前於 「雲南麗江」遊 「黎明老君山」。當時旅遊經驗極淺的我，完全屬「跟字派」。那年跟著位鐡腳哥四處亂竄，

11月24日，終完成了男友多倫多個人油畫展之「油畫示範」講座。回到家，甫坐下，我倆累到不成，各依沙發，旋即沉沉睡去。身雖累透，心卻是滿滿的；因一步一步看著目標達成、聽著位位來賓的動人感言，再一次經驗「置心一處，無事不辦」的真實不虛。男友自小已在作畫，畫畫是他與生俱來的天賦，但我常瞎想：他的畫能對地球村「加分」嗎？他的作品能令他人受惠、獲正面效益嗎？當我越往這方向想，天廷自會給我們好好安排。有異於過往油畫展，今趟可算別具意義! 嗯，請容我先來細說因由…… 故事發生於今年五月初，我們一摯友「青哥」即將面臨人生的重大考驗，於五月底他須進行大手術。此事我們早略知一二，然而日子臨近，再多的勉勵話語反顯得空洞乏力。青哥向來很欣賞男友的畫作，一天閒聊時他戲言：「若今回能大步跨過，日後定於繪畫領域多學習! 」一聽，我竟脫口而出：「那好，為慶祝你手術成功，給我們半年時間舖墊，到時為你開一畫展；且見你向來好學，

世事之奇妙莫測，偶爾總會送我連番驚喜與啟悟。話說2017年籌備新書「走路看花」時，我忽爾想拍一張「沉思」照，有時心血來潮這回事，實難以道盡因由。於是男友拿準鏡頭，咔嚓兩三下動作便完工。但他看後篤定說：「用畫的更有意思!」當我以為只能用文字宣說內心所想時，世上原來有些人善於以其他途徑作另類表達，惟我未能徹底理解而已。拍過這照後，我旋即埋頭寫作而男友則全程投入畫畫的世界。每當他對一景一物忽有所感時，便渾然忘我地鑽進創作之領域，像浮游至另一宇宙中，獨享繪畫的純美靜謐。猶記得第一眼看到他那油畫呈現出這沉思的自己時，心中不禁驚訝：絕對是用畫的更有意思! 世上的活物竟可搬到畫布上，且更內含獨特深度，直叫我對男友肅然起敬! 就這樣此畫便置於新書內頁，面世後亦收到不少好評。 而於同年十月，多倫多一享負盛名的私人會所舉辦兩年一度的畫作比賽，男友則挑了這畫參展。這評審團素來屬「高標準」，男友兩年前報名連入圍也沾不上邊，故今回他只以平常心試試看。此次省展比賽有近四百幅作品競逐，首輪甄選只挑三十八幅入圍；結果、結果……這幅沉思的我竟奪得全場金獎! 當男友獲悉時，瞬間呆成石膏像，說話結結巴巴，蠻可愛呢。接續我

很久以前，摯友問：「於你遊歷中哪兒的日出日落最吸引? 」「嗯!這個嘛….」一下子我倒答不出來。但自此我便留意起日昇日降這課題，多年下來，被撿進記憶庫中的日出日落美景也真不少。坦白說，我這率性慣的懶人，要我例行於天朦光爬出被窩找日出來看，有時惟嘆「有心無力」呢! 睡魔多能穩操勝算地擊敗我，故賞日落的總佔多數。那不如先倒帶看看令我再三回味的日落熱點…. 思緒降落到十九年前闖歐洲的數個地標：巴黎聖心大教堂、佛羅倫斯山上、尼斯海灣、馬賽聖母院前。不曉得是否要配合歐人緩慢優雅的步調，太陽伯伯連歸家也拖慢腳步；天際逐格幻變昏黃，世界原來可如斯的「慢」下來，那我一直在「急」什麼? 每每看著夕陽不捨地沉入地/水平線時，我總覺熱血澎湃，心馳神往。後赴埃及開羅的尼羅河上、於古巴夏灣那海濱、麗江古城、柬埔寨巴戎石窟、斯里蘭卡與尼泊爾的寺廟等，因各富濃厚歷史背景與獨特文化，當地給我邂逅到的夕陽又是各具風味。而近年於希臘愛琴海、克羅地亞古堡與薩拉熱窩橋頭欣賞到的日落景緻，同樣叫我心緒無限悸動。 鏡頭切至日出那邊廂，印象較深的有：杜拜沙漠的邊上、神秘女兒國蘆沽湖、

吃早餐時看著後園松鼠們在追逐玩耍已成了我的每天之最，他們奔來跑去像永遠的快樂無憂。下雨天、刮風天亦無損他們興致，仍愛在籬笆上亂竄疾馳。他們像約定於每早前來為我的早餐助慶般，就這我便每朝期待著隨早點附設的「松鼠娛樂節目」。來到十一月初，加國進入冬令時間，全國人民於某天起便一同把時計撥慢一句鐘，以彌補「太陽早收工」而令大家「日照不夠用」這缺陷。 坦白說，來了加國多年，我仍經常攪不清是加還是減，總把時間弄得一塌糊塗，但自此我對「時間」這回事卻起了莫大興趣與疑問。說回我的松鼠好友，在冬令時間開始後，我發覺牠們不再來為我表演了。失望的我瞎想下得出此結論：「可能牠們忘了調校時計，懵懂松鼠全沒留意市道呢!」當某天我向一大德笑談這重大發現時，他鄭重說：「你的松鼠好友不是不懂撥慢鐘，更正確的是： 大自然之內，根本沒時間這回事 !」看我吃力消化這話，他補充曰：「穹蒼宇宙、山河大地以及萬物皆順應自然作規律的運轉，從來沒落入『時間』這框架內。去年九月已遍地楓葉紅，可今年則至十月底楓葉才變丁點顏色，難道全國楓樹也聯手決意不跟人類的時間表來變身嗎?」 我開始悟到什麼，興奮回話：「沒錯，於我歷年觀察中，發現只有

隨著智能手機的日益普及，方眾大概無不認同：工可以一天不返、飯可一天不吃、但手機卻是「一天也不能少」! 驟眼看從三歲小孩至耄耋長者，人人皆忙於把手機刷得不亦樂乎，與時並進的你我他，口袋裡可以沒錢包，但手機絕不能缺，尤其現今買東西吃飯喫茶等，均可把手機輕鬆拉拉便了事，難怪大人小孩如今的生活已不能與之分割。可於另一邊廂，漸漸亦有不少人擔心大家會否過份沉迷? 常言道：水能載舟，亦能覆舟；手機原只屬一工具，看官如何善用之便是了。 近日忽爾給我留意到，當你一加入某一熱門的App. ，如「微信Wechat」、「連我Line」時，便需自選一個有代表性的稱號或「網名」，小妹只懂老實且笨笨地全名出，如報讀學校般嚴謹地一字不漏地填上。但漸漸發覺到很多朋友為此網名確花了點心思，正如一群同修中有幾位的雅號確是相當不俗。如大師姐叫「默默」，光看這稱謂像沒什麼；但若你曾見識到她待人接物的真誠與無華，準與我有共鳴：她是從裡到外的貫徹著這「默默」的處事態度，永遠靜靜地、專注地默默在做，從不抱怨或多言，任何難題或何等困局來到她處，她總能積極樂觀地接受一切境況，並安然地處理，「默默」苦幹的她早已成了我心中的學習對象。

正所謂「民以食為先」，大家日夜營營役役，無非「為兩餐」，難怪從小到大，公仔箱內總不乏提供形形式式的飲食節目。在各人心目中，「食」這回事應佔著極其重要的地位。而我雖不算是嘴饞之徒，但愛鑽研下廚的我，自然對各地美食皆極為注意。當看到哪食府弄出別緻美食或哪種食材原來可怎烹調，均能引起我無窮興趣，誓要發掘其菜譜回家照板煮碗。世界時刻在進步，到處「偷師」並學習他人具創意的下廚心德，也滿是樂趣呢！ 但漸漸給我留意到，很多時三五知己一起用餐，較多情況是劈里啪啦說不停，到款款佳餚上桌時，死黨們仍樂不可支地在高談闊論，任再美味的餸菜端過來，大家還沒多瞥兩眼便拉入肚；每逢目睹美食就此沒被欣賞便斷送時，我皆為之不值! 且素來我是很敬重每位廚神大哥的，他們是何等苦心思量才弄出各款別出心裁的菜餚，故眼看我那些食客朋友，完全囫圇吞棗地將美食幹掉，無不感惋惜慨嘆。 坦白說，很多好友愛找我聚餐與聊天，我當然樂意奉陪，而每當美食送過來時，我則鄭重建議：「不如我們暫停對話一會兒，我很想認真體會這道美食。」開初時好友均感錯愕，有些甚至質疑：「不用吧，邊吃邊聊就好了，何需像齋堂般禁語式靜默用膳?」我倒大笑：「就是啦!

多年下來，每當有所觸動，便快速狂敲電腦鍵盤，只要看到雜亂思潮能演變成富啟發性的文稿，當下我便心安了。本來什麼也不是的自己，從赤裸裸墮地便開展莫測的人生，更於偶然際遇下碰巧開始寫東西，就這一發不可收拾地持續在紀錄「生命」! 於人生征途上，擁著進進出出的可人兒，位位皆按劇情適時地「進場」與「離埸」。可愛的是步出我生命的親們，總巧妙地以不同形式長駐我心，好叫我脆弱時，仍能感應到他們曾溫暖著我......即便是最微不足道的一個動作。 今回跟大家分享的是一位於台灣山上結緣的朋友，那年當禪修營結束，師父特意介紹兩姊妹給我，並叮嚀曰：「姊得重病，看你可怎回饋她。」交談後得悉姊的癌腫瘤已擴散至西醫說「沒得救」階段。她們上山原是咨詢師父該如何準備死亡。一聽略感難過，可我這過來人一直堅信  "有願便有力" ，故我還是奮力說：「只要有一絲希望，就別放棄! 」接續我便帶她倆前赴台北原始點基金會，而來到處理她時，眾志工無不呆在當場。 姊的實況大致是：上半身佈滿密麻麻腫瘤，有的像土鷄蛋大、有的如一串串葡萄，均異常紅腫。傷口一年多也未能癒合，每天洗傷口便如行刑般不斷溢血。西醫已放棄，姊整年下來只得以嗎啡止痛。看

記得當年一印度瑜伽大師曾語重心長曰：「蘊涵著三千多年歷史的古印度瑜伽體系，其學問與哲理博大精深，無論是靜態打坐或是動態式子，均能讓你身心與天地合一。當你們重返鬧市打拼時，請藉著每回的瑜伽練習把自己與天地銜接，你的靈魂才得以滋潤、智慧才能與日俱增。」老師此諄諄教誨自十年前已一直烙印腦際，那回是我首次到印度參加為期一個月的高級瑜伽導師訓練課程，回頭一看，當年所學原來早於心中埋下善美種子，待因緣時節方來開枝萌芽。 說來可愛，我這學什麼也只有三分鐘熱度的貪玩鬼，竟從小對瑜伽莫名地尊崇著，自十多年前一頭栽進去後便沒有一刻離開過。縱然以往東奔西跑日夜埋首工作，仍不忙持續練習，大抵是引證了老師所言：越是身心疲憊，越能從靜心修習瑜伽後迅速充電，皆因要修補靈魂，相信沒什麼比從天地中汲取靈氣更快見效。 漸漸地到了近年的四出遊走，我更心生一念，就是飽覽過當地名勝後，便找處特別景點來一下「攀足式」，等同於大家的「到此一遊自拍」般為自己與當地來個另類紀念。忘了哪年起自日本沖繩、台灣淡水、德國法蘭克福、布拉格、布達佩斯、薩拉熱窩、至近年的克羅地亞、里斯本、馬德里等，也同樣於遊逛中來一記攀足式。可間中於顛簸旅途

上回跟大家分享過我本屬「船頭驚鬼船尾怕賊」類之膽小鬼，幸經老師開導後，漸覺悟開來。學懂沿途提高警覺，以防恐懼來襲。於旅途中往往有不少實踐試驗場，而記憶猶新的該數那趟北印達蘭莎拉之旅，因每天我得一人獨自徒步約二十分鐘，從偏遠客棧走至市中心。坦白說，於寬鬆時間許可下，我愛一人漫步於異地，或是穿梭往來於小鎮的鄉間路，如此更能感受當地的種種。故當每清早從客棧愜意出發，藉一迂迴車路走至鬧市時，我倒是蠻享受的。白天於驕陽夾道歡迎下踩著輕快步履進城，不知多逍灑自在，此亦成了我每天最期待的一環。 可走了出去，晚上自然需走回客棧，但得我一人走在幽暗寂靜的車路，會否有點什麼? 沒錯，於首晚我回程時，那久候的「恐懼感」便來趁機突襲。先是感覺那忽爾驟來之晚風倍添寒意，且吹得樹梢啞啞作嚮，於忽明忽暗路燈下更覺淒厲；樹林中還不時傳來虫嗚或夜貓亂哄一番，直令心慌膽顫；間中一兩條野狗於身旁擦過，彷彿牠們也怯於走在死寂路上。怎說也算野外嗎，會否跳出狐狸、野狼或山豬?…..明顯我已心裡發毛! 不得了! 眼見恐懼漸露頭角，不能大開中門迎其入內呵，須立令猛力關門! 猶記得當時我確於心中大聲喊著：「恐懼小鬼快閃! 此路乃是

恐懼，也許或多或少於不同的人生段落，皆暗自出沒於心底，甚或積存於心深處，偶爾於你一不留神之際，便肆虐亂竄。很多朋友看我一直像膽大包天的「勇字派」，鮮能想像我自小乃「行前怕後」的膽小鬼。雖對童年沒什印象，可「害怕」的陰影常歷歷在目。猶記得當我小時候明白什麼叫火警後，竟獨自惶恐著，那恐懼感直像滴在湖中的墨汁迅速漫延，但卻不敢與長輩傾訴，最終還暗自演習如何「走火警」：包括怎極速打包心愛玩具、選哪逃生路線、若與家人失散該投靠哪死黨等等，此由恐懼誘發而來的獨腳戲竟可盤踞腦海良久，更不時於夜闌人靜時，暗地在搬演，這無聊但卻惹笑得很的兒時慌張妄想症，恐怕拆騰自己近整個小學階段呢! 大概此腦內排練真夠磨人，一天找來班主任求救，她聽畢我詳細描述那「火警逃生術」後，難掩笑意，但也盡力開導：「當然你年紀小小已懂這考慮，確不錯；但要知道，絕大多的恐懼是自造的，實際發生的機率可不大；恐懼只是想像，而非真實，更不值得讓此奪走你快樂輕鬆的日子呵!」老師的教誨給我莫大警醒，我開始學會多加觀察，的確至今為止，火警確從沒找上門來，到頭來才醒悟那牢牢熊抱著的恐懼果真是我憑空想像的。 可這經驗卻相當珍貴，

旅遊的另類真樂趣，大抵是那些從天而降的特別禮遇，永遠叫人喜出望外。日記內一翻，又一可愛經歷：那年於北印，一趟問路、一念「西藏酥油茶」，結果巧妙地走進一藏民校長家作客，這次的奇遇竟是從搭錯巴士開始。 我大致可預估，姑勿論已遊過印度多少回，但對於我這超級路盲與懵字派，任再遊上一百趟，搭錯車仍是等閒事。那年要到達蘭莎拉，全因我太惦記西藏的種種，七彩經幡旗、藏香寺廟、酥油茶等，永遠令人嚮往。可體弱的我，西藏回不了，只好到類似的藏地回味一番。而這趟我選的巴士是對的，可惜卻沒留意日子，總之又是撞了板。幸上天適時地派來一位見義勇為，搖著餸籃的太太：「小姐，搭錯車嗎? 這小村的巴士是要看日子才搭對的。」光是她仁慈體恤的笑容已暖著我的心，我隱約看到她額上刻著「救星」二字，結果當然是她領著我去找對的巴士搭。 於找巴士途中，我好奇：「阿姨，何解你英語那麼了得? 我在北印鮮聽到那麼靈光的英語。」她謙遜道：「哪了得？ 幸家父重視教育，一定要子女唸書。」「但阿姨只買菜弄飯，這流利英語，不教書挺浪費呢!

印度國父- 聖雄甘地，不用我多說大家也清楚他是以一生，以個人之力抗拒專制、倡導「非暴力」主義，並成功帶領人民走向獨立之英雄。小妹遊印度其中一心頭好，便是到各地拜訪其博物館與故居，只想躍進時空迴廊，感受一下這位偉人的點點滴滴。於我個人而言，最為感動的莫過於他那一體大同的觀念，他一生致力尋求真理、尊重各宗教宗派；且貫徹並身體力行地以愛及和平教育人民，強調非以暴力達到一己之目的。光是這些特質，久已吸引著我，令我不惜千里迢迢要來個實地考察。 當走訪過幾所甘地博物館後，來到他於新德里的故居，本以為亦是類同的紡紗機或他的名言錄，豈料此回收穫的卻是另類驚喜。此所如他那樣平凡樸實的住所，甫入內已能感受到獨有的恬靜與祥和。當置身於其寢室、會議室，看著他的物件及各起居擺設時，彷彿仍能感受到當時的氛圍。 逛著逛著，逐來到一個介紹他生平事跡的展館，當我專注地看著他遇襲經過的圖文解說時，一導覽員殷切地上前詳述，她說得像當時身歷其境般：「於1948年1 月30日，他離開這個房子去參加一個祈禱會，他從來也不遲到的，但這回與部屬談論政事耽誤了，他遲了約五分鐘出門，故匆匆趕路，剛抵步便有人上前問好，誰知那便是要暗殺

自從上幾回一不小心拉開「印度遊」這抽屜後，腦內不斷湧現多年來遊印度之種種見聞。回頭細數，小妹首次踏足這片地，乃2006年，而這十年內，已走訪過不下好幾回。坦白說，遊印度既勞累且艱辛，每次離去時總斷言以後再不赴這鬼地方! 可恨沒多久還是「心思思」，任誰幾句慫恿話，還是興沖沖地結伴直奔回去。直如旅遊宣傳標語：「印度，一個『不可思議』的國家」， 若非親身領受，實難以想像其吸引力之深遠莫測。 於苦思狂想下，我大抵想到些眉目：「亂」乃印度特色，交通永遠混亂；若委託印人辦事，應有心理準備，什麼速效、高標準需大為下調；但從任何的亂當中，同時亦窺見其亂中有序、從容不迫的睿智。任你再緊張、再情勢危急，每到三點三下午茶時段，所有忙碌人兒，均會放下手頭要務，輕鬆地呷口印度奶茶、嚼些甜點、鬆鬆筋。短短十數分鐘便夠大家好好充電，接續又重回崗位繼續幹活。看到這情景總叫我莫名感動。我們堪稱精靈一派，只懂每天拼命衝，心靈繃緊需暫停喘息，我們卻常忽略掉，

印度婚宴有多盛大豪華，莫非見識過也難以想像。來到婚宴當日，先由多部馬車開路，緊隨著的樂隊轟天奏樂，帶動著數百來賓於街上鼓掌跳舞，浩浩蕩蕩朝婚禮會場邁進。於人潮中只我倆華人面孔，難怪吸引著大人小孩爭相與我們拍照跳舞，很快我倆便融入如一家人般。我更有幸與新郎共舞，藉此傳遞我真摰祝福，估不到短短路程要花近兩小時才能「跳」進會場。 場內又是另一新奇觀感，祭司審慎地進行著一連串有趣儀式：如父母為新人浴足、以一條金銖繩繫上大白布牽著二人在轉動、新娘拿著椰子，新郎餵她吃莫名的東西等等；接著再經過冗長誦經，新郎才接過新娘，雙方親友逐按流程拍大合照。過了大半天的賓噓熱鬧，各來賓再被引領到大禮堂盡享傳統印度佳餚。我倆逐領著美食於樹蔭下進餐，看著遍地雍容華貴的賓客在晃動，我不禁暗笑：「真多得誤打誤撞住進此鬼客棧，否則怎能遇上有緣人牽引出驚喜連連!」友人總感悟一句：「果真世事無絕對......」 續後印男關心起我們的行程安排，明顯我這回住錯客棧確實叫人憂慮，他老實說：「每地方均有小混混打旅客主意，安全起見，我派司機帶你們觀光吧，免你們又不知晃到哪叫我擔心!」我受寵若驚：「真的嗎?」「我在江湖打滾多年，託賴

能與印度大佬結緣，全拜一記「擺烏龍」的住錯客棧所賜。那年跑印度，主要是到神山閉關及接續個多月的印度自由行。出發前我已於網上訂好旅館，打算閉關完一下山，便能不費周章有安身之所。可世事往往出人意表，我預訂A店，可司機卻胡里胡塗把我們送到同一集團的B店，而最弔詭的是我與友人竟毫不察覺。結果有幸給我初嚐「施工中」的房間 ! (這是我癱睡一夜，翌日才恍然大悟的!) 當窗外刺眼陽光探頭進來，友人發愁喃喃道：「這房間好像有點不對勁，你看天花牆角盡是新鮮水泥、床頭櫃的燈箱電線外露、吊扇搖搖欲墜…」她邊說邊開窗，怎料手一動，半邊窗簾布隨即滑落，她登時驚叫：「這是什麼鬼客棧?!」我馬上加入勘察行列：浴室更令人嘩然，幾近每個水龍頭均可環迴旋轉，花洒卻不受控地四面澆水。歸納的結論是「這房間該未營業吧!」友人怒上心頭，馬上更衣跑赴前台與經理對質，我尾隨著；關門時方才看到房號還未被釘上。我倒心底暗笑：自詡縱橫江湖那麼多年，今回著實好玩，老貓燒鬚呢! 經友人唇槍舌劍大半天，經理才勉強承認我們該入住相隔兩巷的另一分店，但亦告爆滿，唯一可補償的便是跟我們換房。最終能安頓於一間有房號的客房，不用親近新鮮水泥，我已滿足

這麼多年朋友們常質疑我為何總愛四出遊走? 「旅遊，叫我看到生命......無限!」於既定旅程中，永遠有突如其來的變化；無常乍現，但只要當下轉念，一切還是有著無限可能。界線屏障摒棄些、心態調好些、胸襟肚量再寬些；所有考驗無非助我不斷脫變與成長。 遊逛中，時刻感到體內細胞在更新、在滋長，每天精神飽滿走到街上，撿拾段段趣事，結交天下豪傑，一顆心時刻雀躍滾動著，於是旅遊漸成了我的 -「活命之泉」。 而途中結識的摯友，往往更刻骨銘心。正如今回之分享 – 我的印度大佬 。多年前遊印時一見如故，自此我倆如兄妹般緊繫著。某年回港，他便出差到香港轉機，全為與我小聚片刻，蠻有意思吧! 這印兄，乃虔誠印度教徒，白手興家打造一風靡全印的牛仔褲品牌。可簡樸的他，怎看也不像什麼大商家；任你到尖沙咀繞一圈，盡可撈獲數十名類同版本。但言談間，卻見其睿智與慈悲。故我篤定上天之巧妙安排，只因要我從這哥兒身上學懂更多。 猶記得那年聚首時他興沖沖分享：「妹，你猜哥去年生意賺多少? 」我壽頭壽腦般答不來，他逐開估：「一千萬港元!

當年一記被絕症嚇唬，在高速公路上正奮力馳騁的我，忽爾來個急轉彎，頃刻間我的走向、以至人生迫著要改頭換面。事後不少親們，看我四出旅行，竟越遊越精神抖擻，比起上班時病奄奄的模樣，還要好出多倍。結果，他們開始歸納：「有頑疾？不怕! 去旅遊，玩得開心便能消百病!」  接續，當看過我刊登的「不抗妙法」後，便大聲廣播：「連這世紀絕症、剩半年的，也能逾期活那麼久，原來『不理會』才是最高策略。」 每每側聞這類說法，盡叫我哭笑不得。當我企圖作深入解說，他們卻慣性的從一端奔至另一端：「那麼……即是說，要對抗、要處理之？不應周遊列國尋開心？」「我的意思亦不盡是這樣!」可能真是咀笨詞窮，任我怎剖白，他們更倍感迷茫，最終木訥的我只好承認：無論我怎說也「不對」! 誠然，時間永遠能助說明一切，隨日子流逝，在旁的親們漸漸看到一個「努力生活」的我，大家開始相信…

時移世異，偶爾與知己細味前塵，才驟覺自己真的成長了不少。好友眼中的我曾是多麼的難以馴化。可時至今天，那刁蠻高傲、不可一世的陣式已不復再；無他的，厚厚的生活歷練自然是最佳酵素。過往於職場上，總愛板起臭臉，盛氣凌人，迫得下屬苦不堪言。忽然來個中途停賽，才給自己改過自新的機會。好友直言我最大的脫變便是終日…「笑口常開」。 猶記得一老外好友訪港時曾好奇發問：「你們香港人為何不愛笑?」這刻我才多加注意並四出堪察。噢! 當真，無論走到哪，迎面衝來的人群，不是愁眉深鎖便是滿面戾氣，或是目光呆滯，像上緊發條的機械人，眼內找不到半點光彩。這無奈的發現，反映著都市人已被經年累月的生活壓力磨蝕至體無完膚，張張冷漠如石的面孔上，再難找到輕鬆自若的笑容。我不禁驚訝人人努力為生活鑽營，不是為了快樂開心的嗎? 連簡單一笑也擠不出來，那麼活著為舍呢?? 或許當你跌進死板生活的黑洞久了，確易本末倒置，忘了每天為生活拚搏之目的。唉! 當年的我， 何嘗不是表表者呢? 幸當我面臨時日無多此威嚇時，一大德的諄諄教誨如當頭棒喝：「於剩下的日子，盡量不要留貪瞋痴於人間，要留便留......慈悲、善行、笑聲給這世界吧!

上回論及當我們發脾氣或抱怨時，第一個受害者原來是自己，且這散播毒煙之舉動，污染著整個虛空，令無辜方眾白白遭殃。一切無不從自身做起，對自己的起心動念作好好把關，便成了我每天的功課。但你有否想過：何故我們動輒便與別人起衝突? 二話不合便霹靂啪啦吵個沒完沒了? 這大底歸咎於：原來你我皆要捍衛自己的一套既定標準與自設原則，但可惜大家均按「自我立場」出發，故衡量事物的基準，你我各異；試想想人人皆要「你來配合我」、「你得聽我的」，稍遇阻力落差，便各執己見，一個勢不讓步便容易發展成見諍不斷。故當彼此也暗自奉行「順我則是，逆我則非」此無形守則時，蘊釀成衝突爭拗實在所難免。 不是說小妹於吵架爭拗方面經驗甚豐嗎？! 但自從經前輩提點，我便善用每回衝突落實驗證。當與友人僵持不下且察覺到胸膛堵住一口烏氣時，我逐嘗試跳到對方立場上，轉過頭來看看我力爭的據點，方才發現真的是「觀點與角度」的問題。因此，當我靜心作客觀分析，從對方立場考量及作全面檢視時，才驚覺很多盲點，乃自己偏面取角時所忽略的；再加上習性地愛駕馭、操控他人，故自然擦出不少火花。 回想著我能提前遠離爭拗場面，真要多得加國的楓葉。何解? 每年十月的

不難發現，近年周遭各地的戾氣確有飊升趨勢，當你勸慰好友們不妨放輕鬆，盡量開懷點，卻往往傳來陣陣悲鳴：「唉! 於現今都市壓力煲內，能不發脾氣，少點嗟怨，於勞累中苟且偷生已算不錯了，還豈敢奢望什麼愜意生活?」嘩! 聽得我渾身寒颼颼，一顆心若長期跌盪於憤怒、沮喪、壓抑等負面情緒中，試問心靈堆滿垃圾，身體不來反抗生病才怪。 誠如年前我短暫回港，同一天內則見識到兩宗吵架實錄。一早上我到銀行換外幣，鄰窗客戶因丁點誤會，則破口大罵近二十分鐘，小職員滿臉無辜地邊賠罪邊苦幹，我驟看到整樓層像被一團黑煙籠罩著，而每人也臉帶死色般同在攤分此毒氣。稍後，鏡頭切至一照相館，長長人龍在店外排隊，我同在靜候。忽爾一顧客懷疑另一人插隊，逐唇槍舌劍，瞬間二人青筋暴綻，面目猙獰地對罵，嚇得在場人士面面相覷；我再次感到被濃濃黑煙所圍困。綜觀兩事例皆屬芝麻小事，可當事人卻在猛力廝殺，心想......值得嗎? 實不相瞞，我可算過來人，年少時的我，號稱「鐵咀銅牙」呢! 一張利咀獨愛吵至對方暈頭轉向。但久而久之，更覺難以駕馭自己那顆暴躁的心，血管內似乎流著烈酒，

當走過一段或經歷一些事後，回頭細嚼，往往不難發現，很多事情只是一則發生於你身上的個案而已，是由錯綜複雜的因緣滙聚而成，事件本身實沒「好、壞」之分，全視乎當事人怎去詮釋解拆，這純屬個人的觀點立場與選擇。正如我之罹病，十年前任你找誰來問，無不搖頭輕嘆，總覺蒼天愛造物弄人，但我始終頷首心領，還真多得其不少呢!這絕非賭氣話，而是真的感恩箇中一切。 多年下來，我不斷觀察與反思：為何生活上總像堆滿那麼多的煩惱與痛苦? 既然大家皆知悉生、老、病、死乃人生的必然進程，那知道了應好辦，就好該一切於「意料之內」而沒什麼好憂悲苦惱的，但何故人人面上盡是苦澀無奈的表情?? 幸從自己與周遭朋友的經驗分享中，我逐漸體會到一精要所在：但凡當下我覺得痛苦或難過，全因內心有著很多「抗拒」的心態，對現實有很多的「不想要」、有很多「不接納」的抗衡，於是一直跟境界拉扯，用盡氣力與之對抗，是這樣的「背道而馳」才叫人身心疲憊，且苦上加苦。 嗯，有一案例可借鏡，

一天安坐於圖書館二樓的落地玻璃窗旁，專心一置地「發呆」，這一直是我嚮往的私人獨處時空，因可暫時拋卻所有世俗事務，把心帶回寂靜閒恬的當下。每每放眼眺望無邊無際的虛空，頓感「回家」般溫暖! 而那天莫名其妙的風雲色變，像是前來敲醒我，倒更像借我手傳遞些要旨似的! 那天看著窗外，於半小時內，時而飄雪，時而放晴；當看到驕陽從濃厚雲霧探頭而出，高興終能一掃灰沉頹勢時，轉瞬間忽爾黑雲蓋頂，隔著厚重玻璃窗也能聽到天際轟隆作響，密集式的幾陣暴雨一瀉而下。下著下著，忽覺拍打著玻璃的勁道有增無減，原來雨點不夠聲勢，來個冰雹才叫震撼。六月還有著冰雹這壯觀場面，真的一反常態，但天宮嘛，誰敢質疑？可沒多久艷陽竟於飄雪襯托下再隅歸來。此刻我心頭頓覺寬慰，一切盡展天地頃刻萬變這真諦，而當中我們究竟可執著什麼、抓緊什麼?? 道理我懂呀，可要實踐開來，還需多番磨練，就近日經受的考驗：一友人忽爾往生、癌患摯友情況反覆、多處時局不穩、民亂四起、天災頻頻……接連的種種，令人像被沉重氛圍團團堵住。幸來到我心愛窗前，「風雲變色」衝來為我補課：「無常」

最近與一好友聚首，她是我以往職場上的拍檔，剛巧近日跳槽至新公司，我當然忙不迭祝賀她。但見她一臉倦容，愁眉不展，言談間盡露不適應新人事與種種壓力。這不難理解，位高權重，且新環境新挑戰無不一一在考驗，我只好積極鼓勵她。她忽爾起疑：「認識你多年，老實說，你真的適應加國嗎?? 我不少移民朋友，不消數年便哭著回航，你當真鍾愛目前的生活?? 你何時要再戰江湖，我定力撐你呀!」看她一臉關注，確感激好友那仗義之情。 嘩!莫非她提問，我幾近忘了來多倫多已逾十載，果真時光飛逝。坦白說，當年一下子要移民，只因香港物價超高，我已非上班戰鬥族群，光在原地消費怕撐不住多久，且想換一新環境，休養生息；加上男友乃加國公民，這一切堆疊起來，便順理成章移民去。至於適應與否?? 哈哈……我常開玩笑解說：幸我屬「水」，故倒進任何器皿皆能順應之! 這亦是我時刻勉勵自己的箴言。 面對陌生環境，開初自然格格不入，像要獨個兒鑽進他人家似的，總覺老外狐疑眼神在質問：「異族跑來我國幹什? 」簡單如買雜貨、掉垃圾、

上回跟大家分享過我這選「加」棄「減」的心念程式，於我而言，的確無往而不利。簡單一算，我大概多賺了四千多天呢，想想已不禁竊竊自喜。亦正因我決意走這加法攻略，誠如口袋空空的窮小子，對賺回來的每一分文必特別愛惜，將每一天拱於手心細意呵護；相對於一些滿以為有無限光陰可揮霍的富家子，莫說一天一季甚或一生，則讓之任意流走而不以為然。故當你採取哪個陣式出發，沿途感受與收穫將大相逕庭。 坦白說，如今的我與十年前相比，基本上是判若兩人，因我現已調校至以「一天」為單位，看事物的角度與觀感自當截然不同。現偶爾看到些朋友，為生活上的瑣事煩心惱火、或與他人有所爭拗而終日愁眉深鎖、又或硬要搬演些陳年舊怨來刺痛自己，我總覺感慨萬千，因像瞥見一「過往」的自己。我何嘗不曾是這類剛烈一族? 當年同樣只懂繞著些人我是非不斷自我燃燒，把珍貴一天、平靜心境白白賠上仍覺理所當然。現一切重覆捲入眼簾，當然體會到寶貴一天在咆哮抱怨中錯耗掉，是何等不智! 真的當一路走來，無不了然於心。故但凡看到好友們埋怨後喘息回氣時，我多會輕言安慰：「我過往也慣常怒髮衝冠，但每當想到...…若我只有一天的命，我還會甘於浪費在抱怨或罵人嗎? 明天或